灵芝片怎么吃效果好
我们都知道灵芝自古以来就是比较名贵的药材，而现今多数的药店都是都是出售灵芝片，那么灵芝片怎么吃效果比较好呢？下面为大家介绍灵芝片怎么吃效果好，供大家了解 。
灵芝煎水
建议每天6-10克加水煎煮 。每天可以饮用灵芝水即可 。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的 。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力 。
灵芝饮品
将整个灵芝片放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了 。
灵芝泡酒
将灵芝片剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好 。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜 。
灵芝片炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化 。
灵芝片服用的注意事项
1、小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3 。
2、孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝 。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝 。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐 。
3、老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量 。
【灵芝片怎么吃效果好】4、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食 。
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