什么是真正的情商 收敛情绪可不算
虽然大家都在说情商的问题,认为高情商的人更讨喜,也有越来越多的人努力提高自己的情商,甚至为了一点小改变沾沾自喜,可情商并不是那么容易改变的,至少不是随便提高的,你知道什么是真正的情商吗?
我属于内向型的人,在年轻时候,很长一段时间都被周边人认为是一个低情商的人,因为我比较腼腆,更喜欢独处,待人待事不够圆滑,喜怒哀乐常常显现在脸上,不喜欢广交朋友……
曾经一度想要改变自己的性格,让自己变得更为外向,但却又觉得违心,所以常常陷入矛盾两难的处境,最后演变成自暴自弃 。后来无意中看了很多书,也听了很多前辈们的经验谈,才意识到,对于什么是真正的情商这个问题,过往存在太多的误解 。
有的是外在社会误导的,有的是自我设限,意识到了之后,开始慢慢调整自己,虽说这么多年的调整中,没有做到尽善尽美,但在正确的轨道上奔跑 。
待人待事圆滑变通,就是高情商,这是个误区 。不少人一想到高情商的人,脑海浮现的形象就是外向幽默,能言善辩,左右逢源,能揣摩人心,知道对什么人说什么话,经常出入于各种社交场所,十分讨喜 。
这是典型对情商高的误解,待人处事懂得变通说明应对环境能力非常强,但世故圆滑不一定是情商高的表现,因为想要讨好所有人的心态,就必然会影响自我内心的需求,隐藏自己的情感,没能处理好与自己的关系,也就不能称为真正情商高 。
不过,这里还得提一个对于真诚直率的正确理解,很多人认为说话直接,不顾场合和对象,将自己的情绪直接呈现出来是真诚直率,却不知这些行为从某种意义上是以自我为中心,没有意识到对他人的干扰,反倒是情商低的表现了 。
高情商的人,都是外向的人,这也是误解 。苏珊·凯恩《安静 :内向性格的竞争力》就剖析了这个问题,为什么大众会认为高情商的人就是外向的人,很多时候是外在社会营造的一种价值观,情商高低与内向或外向并没有直接的联系 。
而且,正如她在TED演讲《内向性格的力量》上说:世界上约有三分之一到二分之一的人都是内向的,外向的人会从大量的社交活动中获取能量,而内向者在安静舒缓的环境中更有活力 。
我们熟悉的许多成功人士,被众人认为情商高的人,他们都有一颗内向的心,比如:普京、比尔·盖茨、邓小平、诺贝尔等等 。
【什么是真正的情商 收敛情绪可不算】
情商高就是懂得察言观色,处理与他人的关系,这也是错的 。在习惯性思维下,很多人会这样认为,的确,懂得认知他人情绪和处理自己跟他人的关系,是拥有高情商必不可少的部分 。
但并不是完整意义上的情商,真正的情商还包括了解自我情绪,掌控和管理自我情绪,懂得自我驱动和激励,而后面三个点往往是大家忽视了的 。
对最熟悉最亲切的人,依然保持尊重和耐心,这才是情商 。与你在乎的人吵架的最高潮,能让他全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上,你却忍住了没有说,在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,增添衣服,依然爱自己,关系再好也不能直白地说对方的短处,尤其是在有其他人在场的情况下 。
不抱怨不指责也是高情商 。俗话说“人非圣贤,孰能无过”但是有多少人又能做到绝对的体谅?不单单是为自己考虑,更要站在别人的角度去看问题 。事出有因,不要轻易说出自认为不痛不痒的批判,因为事情没发生在你身上 。把负面情绪全部倾泻在最亲近的人身上,是最愚蠢的行为 。
对生活抱有激情是情商高的一种体现 。高情商的人不是没有烦恼,人生他们会将关注点转移,保持对生活的激情 。如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你压的透不过气,就大胆地辞职,寻着你要的快乐,如果做不到,那收起那些抱怨,好好对待自己,好好对待生活,这都是你的选择 。
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