月经不调不知道怎么调理？这8种花茶可以有
虽然，月经不调对于成年女性而言，是一种常见得不能再常见的妇科疾病 。单纯的经期时间不规律、月经量过多或偶伴小腹疼痛，或许你不觉得它会影响到你的正常生活 。
但当严重的痛经困扰着你的时候，你就能真正体会到什么叫苦不堪言，你才能明白为什么那么多女人对它恨之入骨，举手发誓称下辈子一定要投胎做男人 。
月经不调怎么办？月经不调如何调理？改善月经不调，除了要养成良好的生活习惯（要风度不温度要不得），经期也不能吃生冷寒冷性食物 。
另外，多喝保健花茶也是一种调节办法 。女性健康网（https://www.women-health.cn/）小编这里推荐8款调经止痛的花茶，月经不调的MM快来把它给“收”了吧！
文章插图
8种花草茶能有效改善月经不调
姜枣茶
原料：生姜3片，大枣5枚(切碎) 。
制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用 。
功效：散寒止痛 。适用于痛经、下腹冷痛者 。
当归茶
原料：当归6克，川芎2克 。
制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用 。
功效：补血活血 。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者 。
【月经不调不知道怎么调理？这8种花茶可以有】
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