产妇坐月子注意事项
产妇坐月子注意事项
1、产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦！要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中！居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适 。
2、在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气 。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，不要打扰宝宝的美梦！
【产妇坐月子注意事项】3、如果在夏天坐月子，一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体，很容易着凉!如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣物 。保持清洁也同样重要 。新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗 。
4、随着食量及进食次数的增加，如不注意漱口刷牙，会引起口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病噢 。不要听信过去盲目的老规矩，“坐月子时不刷牙”反而会毁了一口好牙 。
5、在饮食方面，新妈妈们也要注意，产后第一周的主要目标是“利水消肿”，所以绝对不要大补特补 。
坐月子有很多讲究，但是并不是说全都是死规矩不能改，而且规矩是死的人是活的 。大家在坐月子的时候只要注意不要着凉，饮食上也不能太过于丰盛，重在调理 。孕妇如果在月子期间没有注意的话有可能会患上月子病，到时候可能就不好治了 。
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