10岁是孩子身高发育“分水岭”，父母要把握住，让娃长高一大截
给他人留下良好的第一印象是非常重要的 ， 而第一印象很多时候是受到外在形象所影响的 。一个人的外在形象并不只是他的长相 ， 身高也是其中一个因素 。所以现在很多的家长对于孩子的身高也比较在意 ， 时常会担心孩子的身高达不到标准 。
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小罗儿子的身高在同龄人当中是属于偏矮的 ， 但因为她和丈夫的身高都比较标准 ， 所以小罗一直不担心儿子的身高 ， 她认为孩子只是没有到发育期 ， 等进入青春期后就会长高了 。
但在孩子12岁的时候 ， 小罗却发现孩子的身高相比于其他孩子而言 ， 并没有太大的增长 ， 而且要远低于这个年龄的标准身高 。于是她开始有些担心 ， 并且开始给孩子准备很多营养食物 ， 但效果却并不明显 。
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而小罗想起自己朋友的儿子在12岁的时候身高猛长 ， 于是她就打电话咨询了朋友 。而朋友则表示："10岁时孩子身高发育的分水岭 ， 所以孩子10岁的时候我一直积极的做好监测和管理 ， 为他接下来的身高发育做好准备 。"
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孩子的身高除了受到父母基因的影响以外 ， 与后天的因素也有很大的关系 。而孩子的身高发育在不同的年龄段会有不同的规律 ， 所以父母只有了解孩子当前的身高发育是否符合标准规律 ， 才能够采取针对性的管理措施 。
省妇幼保健院矮身材专科邱行光副主任就曾经接触过这样一个孩子 ， 一般来说 ， 11岁男孩标准身高应该是在142厘米 ， 然而这个男孩在11岁时却只有123厘米 。但当时他的父母并没有及时的察觉到问题的严重性 ， 所以孩子错过了最佳的治疗时机 。
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所以从孩子婴幼儿阶段开始 ， 父母就要有意识的去监测孩子的身高 ， 而一般来说 ， 父母每一个季度给孩子量一次身高是最为合适的监测时间 。
同时父母要将孩子每个阶段的身高发育情况记录下来 ， 并与标准的身高表进行对比 ， 如果发现孩子的身高远低于标准身高 ， 就要及时的带孩子到专业的医院进行检查 。
众所周知 ， 孩子生长发育是需要营养作为支撑的 ， 而同样的 ， 父母要想把握住孩子身高发育的"分水岭" ， 饮食就是关键所在 。
而促进孩子身高增长最主要的饮食习惯就是要均衡摄入 ， 所以如果父母发现孩子出现偏食、挑食等不良饮食习惯 ， 就要及时的去纠正 。
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除此以外 ， 像是碳酸饮料、含盐量、含糖量高的食物 ， 这类食物容易阻碍了孩子的身高发育 ， 父母要尽量少给孩子吃 ， 像是钙、维生素D等营养素有助于孩子身高的发育 ， 所以含有这类营养素的食物 ， 父母要注意引导孩子充足摄入 。
宁夏医科大学总医院陈启众医生表示 ， 孩子在吃饭时集中注意力 ， 且保持愉悦的心情 ， 是有利于帮助食物的充分消化和吸收 。所以孩子在吃饭的时候 ， 父母要注意营造一个良好的环境氛围 。
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