今天要活的比昨天还年轻
不知不觉之间 ， 一转身 ， 我便被推入了老境 。68岁了 ， 不能说不老 ， 被迫与过去说:”再见” 。
人到60岁成了老人 ， 我对老年来说 ， 还是一无所知的孩子 。和我一样的同龄人 ， 并没有做好面对老年的准备 ， 便匆匆走上了老年人的这段路 。
如今 ， 已进入老龄化社会 ， 观看人生最后一道风景的时候 ， 我注意到与童年、少年、青年、中年路段相比 ， 这段路上 ， 首先是观众太少 ， 很少有人关注你的举动 。
我的童年简直是生活在蜜罐里的 ， 香香的、甜甜的 。兄弟姐妹7人 ， 我居中 ， 上有哥哥姐姐 ， 下有弟弟妹妹 ， 陪我玩的很多 ， 除父母疼我以外 ， 叔叔婶婶都很喜欢我 ， 叔婶的肩膀就是我童年的坐骑 。
我8岁上小学一年级时 ， 全村80多人 ， 分成甲、乙两个班 ， 少年时的学习成绩 ， 虽不是前矛 ， 占中上游 ， 听到的也是赞美声 。
青年时代的我 ， 曾因为想当兵没如愿 ， 总是抱怨运气不好 ， 但是 ， 也很幸运 ， 在村里积极工作 ， 22岁入党 ， 后又到当时的人民公社单位上班 ， 每月27元工资 ， 交生产队10元 ， 记一个整劳力的工分 ， 参加生产队分红 ， 自己手里的17元 ， 可了不得 ， 成了同龄人的羡慕和嫉妒 。
中年时代 ， 压力也大了 ， 上有老 ， 下有小 ， 但是 ， 精力旺盛 ， 干的事情很多 ， 关注我的人也很多 ， 每做一件事情 ， 很快就被传开 ， 同学、同事、家人、亲戚、朋友……都在关注 ， 生活也是有滋有味的 。
到了老年这的路上 ， 自己的父母、岳父岳母已走 ， 往日的朋友星散四方 ， 多已自顾不已 ， 关注你举动的人很少 ， 而且日渐减少 。这段路上的险情太多 ， 山洪、塌方、雪崩、狂风、桥断、土陷、沙暴 ， 各种各样的险情轮番出现 ， 血压高、血脂高、血糖高、胃癌、肺癌、肺炎、脑梗、心梗 ， 各种各样的稀奇古怪的病 ， 都不知什么时候会缠在老年人身上 ， 一个危险躲过 ， 另一个险情又来 ， 并不会给你喘息机会 ， 让你防不胜防 ， 直到无力可防 。
当务之急就是治未病 ， 坚守年轻 ， 拒绝衰老 ， 今天要活的比昨天还年轻 。一是要合理饮食 ， 多运动 ， 保持愉悦的心情 。二是人老后都要爱美 ， 潇洒大方的仪容 ， 常会使人感到年轻 。三是学习是最好地健脑丸 。退休后 ， 仍要坚持学习 ， 以及培养自已的兴趣爱好 ， 如看书、跳舞、下棋、摄影、旅游、钓鱼、养花、养鸟 ， 散步…… ， 这样不仅能强身健体 ， 陶冶情操 ， 怡情养性 ， 还能丰富老年生活 ， 过得更快乐 。四是让心静下来 ， 让衰老的脚步放慢 。人老了 ， 要有意识培养一种静心的良好习惯 ， 遇到任何事情都要理智地进行分析和思考 ， 以客观的态度 ， 处理事情 ， 切忌情绪激动 。五是每天像度假一样的生活 。不管生理年龄几何 ， 脸上都会有七八点钟的阳光 。不要为鸡毛蒜皮的小事烦恼 ， 只管尽情地快乐、开心、愉悦就好 。
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杨克汶
2021.12.3日
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