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富维健科普专题：为什么入托的宝宝容易生病

微生物构成了人体内的微观生态系统 。像任何生存的生态系统一样 ， 最重要的是平衡 。保持菌群平衡并保护好孩子的肠胃 ， 将对他们的健康成长很重要 ， 而且越早开始越好！本文重点解读了在2至4岁儿童发育期间影响体内微生物组(以下统称为“菌群”)组成的各种可能因素 。
对家长来说 ， 无论何时学习孩子的肠道健康知识都很有必要 。因为早点了解肠道菌群就可以帮助提高孩子的整体健康状况 ， 为孩子打好一生的健康基础 。
在孩子不同生长阶段中影响体内菌群的因素
童年时对身体的各方面发育尤其是体内菌群组成和免疫系统来说至关重要 。
菌群的组成在孩子3岁左右趋于稳定下来 ， 但是许多内外因素仍然可以破坏友好细菌的水平 ， 并会导致一些不良副作用 ， 例如免疫力差、湿疹、消化或过敏等诸多问题 。
研究表明 ， 益生菌对儿童的体内菌群组成和身体健康起着非常重要的作用 。
针对2-4岁的孩子的常见问题：
“为什么孩子进了托儿所很容易生病？”、“孩子的情绪和体力与体内菌群究竟有何关联？”
对于幼儿来说 ， 菌群和免疫系统仍在学习和发展 。
托儿所就是一个例子 ， 对刚入托孩子来说 ， 他将面对其他儿童及微生物的全新世界 ， 可以使孩子体内菌群快速变化 。托儿所可能是有害细菌的温床 ， 每年有近三分之二的4岁以下儿童由于咳嗽都会去医院 。
虽然孩子在托儿所期间可能会生病 ， 但是家长可以通过调理孩子体内的菌群来降低患病的风险、严重程度和病程 。切记：70％的免疫系统位于肠道内 ， 因此健康的肠道菌群是获得良好免疫力的关键 。
另外让孩子早年接触宠物也可以帮助增强免疫力！一项长达七年的研究发现在生命的最初几年中 ， 接触宠物的儿童在整个童年时期能降低发生湿疹和过敏（免疫变态反应）的可能性 。在农场或接触大自然也可能会降低儿童期变态反应的风险 。
富维健科普专题：为什么入托的宝宝容易生病
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有趣的发现是 ， 肠道菌群还可以改变幼儿的行为 。
2015年的一项研究表明 ， 参与度更高、开心和互动度更高的幼儿其体内的肠道菌群类更多 ， 而双歧杆菌的含量更高 。这表明健康的肠道均菌群可能对情绪有正面作用！
在蹒跚学步的岁月之后 ， 体内菌群趋于稳定 ， 基础已基本形成 。但是 ， 它仍然会受到多种生活方式因素的影响 ， 这些因素可能会影响孩子的健康和幸福 。
当益生菌的水平降低时 ， 这可能会导致营养不良（微生物失衡） 。您可能没有意识到您的孩子有营养不良 ， 但是可能会引起一些可识别的症状 ， 例如：
? 腹泻
? 便秘
? 体力弱/疲劳和集中力低
? 情绪低落
? 持续感冒和流感
? 胀气
? 湿疹和过敏
? 哮喘
如果您的孩子患有上述任何一种疾病 ， 则可能是由于肠道健康状况不佳而引起的 ， 如果症状持续 ， 则应去咨询医生 。
营养不良可能导致儿童的许多健康问题 ， 包括感冒和流感 。
小儿肠道营养不良的原因
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精神健康
如今 ， 压力 ， 焦虑和沮丧在成年人中非常普遍 ， 但我们也看到 ， 儿童（从小）就更容易遭受精神疾病的困扰 。
情绪低落会影响肠道微生物组中益生菌的水平 ， 如果一直持续会导致体内炎症 。心理健康状况不佳也会影响免疫力 ， 您是否注意到您的孩子 ， 甚至您自己在承受压力时 ， 更容易感冒？
如今 ， 功课压力等很多原因使孩子感到压力或焦虑 。鼓励孩子偶尔休息一下 ， 到户外玩耍 ， 即使与家人在一起或与妈妈或爸爸一起拥抱 ， 也是一种解决压力的方法 。

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