干燥脱屑，像“鱼鳞”！杭州大伯每晚痒得睡不着！热水烫烫？结果......
“太痒了 ， 热水烫也不管用！章医生 ， 我家楼层住得高 ， 最近天气这么干 ， 怎么还会发湿疹？”近日 ， 年过七旬的马大伯（化名）一踏进杭州市第三人民医院皮肤科 ， 就向章一近副主任医师倒起了苦水 。马大伯的湿疹已经是老毛病了 ， 这段时间每晚痒得睡不着 ， 四肢都被他抓破结痂 。在市三医院皮肤科 ， 最近这样的患者多了不少 ， 但医生却说 ， 这病与“湿气”没多大关系 。
【干燥脱屑，像“鱼鳞”！杭州大伯每晚痒得睡不着！热水烫烫？结果......】
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01开水烫烫 ， 结果痒得更厉害了……“今年实在太干了 ， 浑身不舒服 。往年我11月底才用润肤乳 ， 今年早早地就到医院配来了 。”最近几次专家门诊 ， 章一近面对最多的描述就是“痒” 。前几天 ， 马大伯由女儿陪着来看病 ， 撸起袖子和裤管 ， 小腿前侧、大腿内侧、双手前臂都是大片湿疹 ， 衣服上隐约渗透出血迹 。
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“老毛病了 ， 年年发 。今年一开始小腿干燥脱屑 ， 像一片片鱼鳞 ， 为了止痒 ， 我就用热水烫烫 ， 结果痒得更厉害 ， 每天睡前都要拼命抓一抓才舒服 。”面对又急又气的马大伯 ， 章一近检查后耐心安抚 ， “你得的是乏脂性湿疹 ， 又叫干性湿疹 ， 不是湿气重 ， 倒是皮肤太干了 。”近期 ， 乏脂性湿疹进入高发季 。“一些洗澡太勤 ， 又没有润肤乳使用习惯的年轻人及过敏体质者也容易得 。”章一近每次专家门诊要看六七十号患者 ， 她数了数 ， 与干燥相关的皮肤病就占比三成 。02保护皮脂不妨试试“333”法则
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“年纪大了 ， 皮肤本身的保脂能力变差 ， 加上天冷 ， 许多人喜欢用热水泡澡 ， 我们的表层皮脂很容易脱失 。”章一近常常和湿疹患者开玩笑 ， “你就是太干净了 。”
作为皮肤科医生 ， 一到秋冬季节 ， 她会适当减少洗澡次数和时长 ， 一周用一次弱酸性沐浴露 ， 还有个“333”法则：“我洗澡一般3分钟结束 ， 洗澡水温控制在36摄氏度 ， 接近皮肤温度 ， 洗完澡皮肤还没完全擦干 ， 就涂上30克左右的润肤乳 。第一遍薄涂 ， 第二遍厚涂小腿等容易干燥的部位 。”03干性皮肤、皮肤瘙痒者可以“将润肤乳穿在身上”这些成分不推荐使用
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图片丨微信公众平台公共图片库许多人等到皮肤干裂再涂润肤乳 ， 效果往往不太好 。章一近提到 ， 最近国外流行一种说法 ， 对于干性皮肤、皮肤瘙痒者 ， 应该“将润肤乳穿在身上” ， 随时随地涂抹 。“最近 ， 不少人购买护肤品 ， 但秋冬季节一般不建议用橄榄油、甘油等不含生理性保湿成分的产品作为保湿剂 ， 适宜选用较为滋润的润肤乳 ， 比如维生素E尿囊素乳膏等 ， 吸收和保湿效果好 。”章一近在门诊中发现 ， 许多老人喜欢穿着特别保暖且不透气的衣物 ， 有些贴身衣物还是腈纶材质 ， 这些习惯都要改一改 ， 酒也要少喝 。
“感觉皮肤干燥发痒时 ， 也要尽量避免搔抓 ， 以免加重炎症反应 。可以用手拍一拍 ， 或者用冷毛巾敷一敷 ， 缓解瘙痒 。”章一近说 。04大家常说的“网红小红管”到底是什么呢？这么“妙”么？
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