得不得老寒腿，秋裤说了不算
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“不穿秋裤 ， 小心以后老寒腿！”
这是我们中国孩子耳熟能详的家训 。
今天咱们就来聊聊 ，
老寒腿这个锅 ， 到底秋裤背不背？
老寒腿 ，
【得不得老寒腿，秋裤说了不算】通常指的就是双下肢在寒冷时 ，
加剧疼痛、麻木、僵硬、
活动时不适等一系列症状 。
引起这些症状的原因
可能是血管性的因素 ，
如动脉粥样硬化 ， 动脉狭窄 ，
也可能是骨性关节炎 。
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骨性关节炎 ，
是最常见的慢性关节疾病之一 ，
我国关节炎患者有1亿以上 ，
在中老年人群中高发 ， 更青睐女性 。
骨性关节炎可能发生在身体的许多部位 ，
引起症状的疾病种类也是各式各样 ，
它既有可能是单纯某个关节出现问题 ，
也可能是其他身体疾病
在关节的局部表现 。
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就拿老寒腿的主要困扰——膝关节来说 ，
膝关节是人体最大最复杂的关节 。
膝关节连接着大腿骨股骨和小腿骨胫骨 ，
同时还有一块小骨头
随着膝关节运动在股骨表面滑动 ，
叫做髌骨 。
髌骨上连接着股四头肌 ， 下连胫骨前侧 ，
肌肉收缩就可以伸直膝关节 。
在股骨和胫骨之间
有一块半月形的纤维软骨叫半月板 ，
起到增加关节稳定性和缓冲震荡的作用 。
膝关节由于承受着
身体自身体重、运动跑跳等重任 ，
也是运动中最容易损伤到的关节 。
毕竟和其他四肢着地的动物相比 ，
人类的双膝更加辛苦 。
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作为身体的零件 ，
关节当然也是有寿命的 ，
影响关节寿命的因素有很多 ，
比如超重 ，
有研究显示 ，
如果超重人群减掉5kg的体重 ，
就能降低50%膝关节骨关节炎的发病率 。
此外 ，
还有高龄、雌激素缺乏、骨密度异常、
过度运动、维生素D缺乏、创伤、
关节形态异常、免疫系统紊乱、
微生物感染等因素 。
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咦？好像这里并没有寒冷这个因素 。
的确 ， 寒冷并不会直接导致骨性关节炎 。
所以老寒腿并不是不穿秋裤惹的祸？
其实寒冷不会直接导致关节炎 ，
但会使关节炎的症状加重 。
低温环境会影响
关节周围的血液循环、关节液的粘滞性 ，
增加患者的疼痛和不适 ， 降低灵活度 。
因此 ，
患有骨性关节炎的患者一定要注意保暖 ，
不仅要穿秋裤 ， 甚至要穿毛裤 ，
护膝等来保护膝关节 。
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