多家医院联合声明禁食用，“3素菜”正在掏空你的肝脏，趁早撤下餐桌人们的生活条件不断地提高

人们的生活条件不断地提高，不仅追求物质的提升，也注重精神上的提高。在物质饮食方面也要求多样丰富起来。但是有句老话说的好， “病从口入，养生先养肝” ，人们身上的很多的小毛病和疾病都是平时饮食习惯不好造成的。

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肝病，是世界上最难完全攻克的慢性疾病之一。像是肝硬化、肝炎、肝癌无时无刻不在威胁着人类的身体健康。然而大多数的肝病都是人们不健康的生活和饮食习惯造成的。一说到饮食习惯，人们都知道喝酒伤肝伤身，可除了这个人们一时半会也想不出还有什么能够伤害肝脏健康。有些蔬菜看起来很健康，但是经常食用也会伤害肝脏，有的甚至比酒精还厉害，所以肝脏不好的人，这几种蔬菜也要停食，小心肝脏的健康。
多家医院联合声明禁食用， “3素菜”正在掏空你的肝脏，趁早撤下餐桌
1.新鲜的黄花菜
黄花菜可以进行食用，人们用它进行凉拌、烹炒，甚至拿来煲汤用。但是肝不好的或者是肝功能差的人的话，就会出大问题。如果经常吃的话，会使肝脏的负担加重，肝病进一步恶化。原因是新鲜黄花菜含有一种叫水仙碱的物质，当进入人体被人体吸收后，就会转变成有毒物质。肝脏作为最大的解毒器官，自然就会加重负担，毒素无法及时的代谢掉，被滞留的肝脏内，导致不断地损伤肝细胞，引起肝脏的病变，大大的增加了患上肝癌的风险。

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2.无根豆芽
【多家医院联合声明禁食用，“3素菜”正在掏空你的肝脏，趁早撤下餐桌】豆芽是市面上比较常见的一种蔬菜，人们都很喜爱它。但不乏一些黑心的商贩用化学药剂来催发豆芽，豆芽长的是很好，但是没有根。这种豆芽含有大量毒素和化学成分的残留，再通过微生物进行作用，就变成亚硝胺和亚硝酸盐两种有毒物质，多吃这种无根豆芽会提高肝脏癌变的机率。

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3.老南瓜
南瓜的最大的优点就是便于保存，便于储存。当肝不好的人就不能多食用南瓜。南瓜中的瓜瓤在久放后就会进行无氧酵解，食用这种老南瓜就会恶心、呕吐出现一系列中毒的反应。毒素不能够及时的排泄出身体外，就会进一步造成肝脏的伤害，从而影响身体的健康。

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远离肝病，常常做这2件事
1.补充营养元素
日常常见的肝脏疾病多半是经常熬夜喝酒、饮食上经常吃油炸食物导致的，所以要保护肝脏的健康，第一步就是要学会控制饮食，少吃损害肝脏的食物。第二步就可以补充营养物质来修复肝脏的损伤，芝清甘素中含有枸杞、麦芽粉、枳椇子、黄精、葛根等8中草药成分，不仅能够减轻肝脏的负担，还能维持肝脏的正常运转。

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硒元素：硒是优秀的免疫调节剂，有着良好的解毒功能，帮助提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情反复发作。

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