不会表达自己的感情怎么办 勇敢的迈出第一步
人在某些情况下都是比较害羞 ， 而且比较内敛 ， 不会明确的表达自己的感情 ， 所以以至于有时候错失真爱 。那么小编今天就来说说不会表达自己的感情怎么办 ， 一起来看看吧！
1、对爱恋很久的人 ， 要大胆说出自己心中的想法 ， 也许他（她）早就等待着你勇敢的迈出第一步 ， 说声“我爱你” ， 你才会知道这不是你一个人的独角戏 。
试着慢慢靠近她 。如果你真的有爱她的资格 ， 你的出现也不会给她带去负担 ， 那么你就要勇敢一些了 ， 不要畏畏缩缩的给自己留一辈子遗憾 。可能你会觉得胆怯 ， 觉得找不到合适的理由表达你的感情 ， 那么你就试探着慢慢靠近她 ， 比如每天试着和她说说话 ， 和她聊聊天 ， 或者和她并肩走走等等 。
2、对待给予我们此生的父母 ， 看着他们日益渐老的容颜 ， 一句告白 ， 说声“我爱你”真得很重要 ， 他们的此生最需要的就是儿女顺心 ， 能常伴左右 。你长年在外工作 ， 那你感情的表达 ， 能让父母知道你的惦记 ， 心里也会安心 。
3、男生可以借物传情 ， 假如你对表白比较害羞或者对方比较害羞 ， 可以采取借物传达的办法 。送玫瑰花和其它女生喜爱的东西 ， 注意他们代表的含义 。
创造出一种诗一般浪漫的意境 ， 女人是感性的动物 ， 有某个瞬间 ， 她会感动的想嫁给你 ， 所以创造一种优美的意境 ， 增进两人的感情 。如一起登山看日出 ， 黄昏一起去散步等 。
4、表达要自然 。表达你的感情时 ， 一定要是你自己的话 ， 清晰而自然 ， 不要吞吞吐吐 。含糊其辞 ， 只能给对方做作的感觉 。你需要表达你的感激的时候 ， 一定是别人做了对你有帮助的事 ， 你是受益者 ， 所以你的感情应当是充满快乐的 。你需要表达你的关切之意时 ， 一定是想给对方带来快乐和安慰 ， 所以 ， 你的感情更应当是快乐亲切的 。
【不会表达自己的感情怎么办 勇敢的迈出第一步】5、回顾过去自己的感受体验 。想要更好地表达自己的感受 ， 那么必须对自己过去的感受体验有一个自我的觉察 。觉察自己平常是否以评价判断居多 ， 假如的确如此 ， 那么从今天开始 ， 放下对其他人的评价判断 。
同时 ， 允许自己有情绪化的时候 ， 并找到一个或多个可以让自己发泄情绪的途径 ， 对自我的情绪及时进行清理疏导 。
我们只有真正的想明白什么是真正的情感 ， 或者说是如何正确的去爱你的家人跟朋友 ， 你才能正确的表达自己的感情 。
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