肝癌大多是“拖”出来的，身体2处“发臭”，八成肝已癌变，早做肝CT( 二 )
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若想肝脏健康 ， 坚持做3事 ， 肝或可恢复“婴儿状”
1、补充对肝脏有益的营养物质
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2、保持睡眠充足
中医认为 ， “人卧则血归于肝” ， 人体在卧床时血液会较多地流向肝脏 。科学实验证明 ， 躺下回流肝脏的血液 ， 比站立时多40% ， 尤其是右侧卧尤其明显 。
血液中的酶物质、抗体和白细胞 ， 能够在侧卧时参与肝脏各种生理反应 ， 帮助清除垃圾 ， 代谢更新 ， 修复受损肝细胞 。
因而 ， 保持规律作息 ， 避免睡眠不足 ， 是保护肝脏的重要方式 。
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3、养成定期体检的习惯
肝脏发病初期 ， 很少会有疼痛感 ， 这就要求人们定期体检 ， 可以预防肝脏病变 ， 及时发现病菌 ， 做到早发现、早治疗 ， 从而远离肝癌威胁 ， 时刻保持肝功能强健 。
有慢性肝炎的人、长期饮酒 ， 以及受环境污染的人 ， 要每年至少做2次以上肝功能检查 ， 有条件者 ， 肝CT、B超、转氨酶、甲胎蛋白测试都要做 ， 以时刻监测肝脏情况 。
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【参考文献】：
【肝癌大多是“拖”出来的，身体2处“发臭”，八成肝已癌变，早做肝CT】【1】2016-湖北医药 慢性肝病与习惯、饮食之间的关系
【2】2015-肝胆病杂志 原发性肝癌临床医学报告100则
来源：健康新经官方
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