孩子3岁前有4种东西尽量少吃，会出现积食，损害孩子身体发育
【孩子3岁前有4种东西尽量少吃，会出现积食，损害孩子身体发育】女性在有了孩子之后 ， 就要为他们方方面面操心了 ， 尤其是在饮食方面 ， 因为孩子还小 ， 吃的东西需要特别注意 。孩子3岁前这些东西尽量少吃 ， 可能会出现积食 ， 损害孩子身体发育 。
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1、坚果
有许多家长都认为坚果是很有营养的 ， 给孩子吃一些就能很好的补充一些元素 ， 但是在3岁之前 ， 并不适合吃这种东西 。坚果通常都是很硬的那种 ， 而小孩子的咀嚼能力没有那么强 ， 根本无法完全嚼碎 ， 如果再粗心一些 ， 有可能卡住喉咙 ， 会出现非常危急的情况 。就算他们顺利咽了下去 ， 那些没有完全被嚼碎的坚果也会损伤他们的肠胃 ， 时间长了肯定会影响他们对食物的消化和吸收 ， 让孩子出现积食 。
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2、碳酸饮料
家长其实是多想让孩子喝一些开水的 ， 但是这种没滋味的水并不受孩子们喜欢 ， 相对来说这种饮料就有滋味多了 ， 尤其是现在他们出汗又多 ， 所以家长很想让他们喝些水 ， 不过面对不想喝水的孩子 ， 就会大度的让他们喝一些碳酸饮料 。但是这种饮料真的不建议他们喝 ， 这里面添加了很多的糖粉以及其他添加剂 ， 孩子喝了之后会影响他们的牙齿健康 ， 另外也会破坏他们体内的内分泌稳定 ， 有一些孩子就是喝了太多的这种饮料导致性早熟 。另外这种饮料冰的才好喝 ， 如果经常让孩子喝冰饮料 ， 那么他们的肠胃受到的刺激会更大 ， 如果脾胃变得虚寒 ， 对身体的影响就更大了 。
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3、油炸食品
经过油炸的食物 ， 的确味道要好很多 ， 而小孩子也非常偏爱这一种 。除了吃一些油炸的食物之外 ， 他们还喜欢吃一些油炸的零食 ， 比如薯片、泡面之类的 。无论是哪一种都是不好的 ， 经过油炸食物本身所含有的营养基本上被破坏完了 ， 另外因为吸收了太多的油脂 ， 他们并不能很好的化解 ， 是很容易造成积食的 。积食时间长了就可能造成营养不良 ， 这样一来肯定会损害他们的身体发育 。
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4、甜食
这也是小朋友们最相当喜欢的一种种类 ， 无论是小蛋糕还是小甜品 ， 都很受他们喜爱 ， 有些家长觉得偶尔吃一次没什么 ， 但是他们吃了一次之后就会一直要求吃 ， 现在许多甜品里加了太多的糖分 ， 吃了之后容易让体内的痰湿更多 ， 可能出现上火或者积食的情况 ， 另外如果经常吃他们的牙齿就会出现蛀牙 ， 隐患非常大 。
来源：搜狐
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