早餐别买路边摊,上班赶早就吃它
香蕉烤吐司
上周咱们发了一篇酥皮香蕉 , 其实材料都挺好 , 吐司、香蕉、鸡蛋 , 可最后一个油炸步骤 , 就让部分小伙伴望而生畏了 , 倒不是怕长胖 , 毕竟很多人是吃不胖的 , 而是心疼一锅油炸完不知道怎么处理!今天 , 阿涛用相同的材料 , 还是吐司、香蕉、鸡蛋 , 但不用油炸了 , 放烤箱里烤一烤就好 , 你会不会有想做的冲动?
这个方子特别适合在家做早餐 , 快手不耽误上班和送孩子上学 。我早上的流程是这样的:比孩子早起15分钟 , 5分钟洗漱 , 10分钟把这份早餐做好送入烤箱 , 20分钟搞定孩子的洗漱 , 当然还包括扎头发 , 差不多搞定孩子 , 吐司也刚好烤完 , 就一家人坐下来吃早餐 , 吃完早餐就可以送孩子上学 , 然后自己去上班 。是不是很完美?请叫我时间管理大师!
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材料
鸡蛋 1个 / 吐司 2片 / 香蕉 1根
黄油 15g / 细砂糖 10g
做法
▼ 步骤1
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先将一个鸡蛋打散 。
▼ 步骤2
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将吐司两面都沾满蛋液 , 配方做了两片吐司 , 看自己情况做三片也可以 。
▼ 步骤3
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一根香蕉去皮 , 斜切成片 。
▼ 步骤4
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把香蕉片铺在吐司上 。
▼ 步骤5
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15g黄油提前融化 , 刷在香蕉表面 。
▼ 步骤6
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10g细砂糖均匀洒在香蕉片表面 , 你可以酌情增减细砂糖用量 。
▼ 步骤7
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送入提前预热好的烤箱中层 , 上下火180度烤20分钟 。如果怕吐司粘住烤网 , 最好用油纸垫着 。
▼成品
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外脆内香的香蕉烤吐司就做好了 。
小贴士
Q、可以不刷黄油吗 , 可以不撒白糖吗?
A、可以可以 , 但为啥你不拿一块吐司出门就好 , 还做啥早餐~
【早餐别买路边摊,上班赶早就吃它】来源:宝贝孕育记
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