冬天把苹果放进冰箱冰一冰，营养功效更丰富，吃到的人就是捡到宝
冬天把苹果放进冰箱冰一冰 ， 营养功效更丰富 ， 吃到的人就是捡到宝
苹果有一股特有的香味 ， 相信大家在吃苹果的时候就常会闻到了 。其实 ， 这种香味除了可以提神外 ， 也可以缓解因压力太大引起的不良情绪 。有研究表明 ， 让精神压抑患者嗅苹果香气后 ， 心境大有好转 ， 我国传统医学也认为苹果可以除烦 。
很多人都喜欢在吃早餐之前吃个苹果 ， 其实这样做的话 ， 可以增加饱腹感 ， 在吃饭的时候就可以适量吃少一些了 ， 从而可以帮助控制体重 。其次 ， 苹果中的苹果酸有美白的效果 ， 而苹果中还含有一些微量元素 ， 常吃苹果可以让皮肤变得更加细腻红润 。
把苹果放冰箱再拿出来吃 ， 能使人皮肤变得细腻 ， 预防心血病 ， 清理身体的垃圾毒素 ， 淡斑美容 ， 还可产生血液的 ， 经常贫血的人一定要多吃 ， 它还有健胃强智、补血淡斑、抗癌防癌 。
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你喜欢吃苹果吗？
【冬天把苹果放进冰箱冰一冰，营养功效更丰富，吃到的人就是捡到宝】来源：搜狐
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