二七分局组织开展心理健康团体辅导活动
缓解压力 心理赋能
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为进一步疏压提劲、凝聚警心、激励斗志 ， 提升民警心理抗压力 ， 保护民警辅警心理健康 ， 12月7日下午 ， 二七分局邀请郑州市公安局心理教官团队的司谦、吴聪聪、徐雪萍、冉红霞、徐晨虹5位教官 ， 为刑事侦查大队民警辅警组织开展了以“缓解压力、心理赋能”为主题的心理健康团体辅导活动 。
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【二七分局组织开展心理健康团体辅导活动】活动在心理教官徐雪萍带领大家学习“十巧手操”的氛围中拉开了帷幕 ， 之后 ， 大家紧跟教官吴聪聪一起学习了“关爱身体保健操”和“我们是最棒的团队”破冰活动 ， 通过拍打热身、释放呐喊、互换练习等方式 ， 参与民警辅警既学会了简单实用的保健方法 ， 又释放了繁忙紧张的工作压力 ， 现场气氛活跃 ， 情绪高涨 。
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随后 ， 参与教官和民警辅警分为四组 ， 在司谦教官的引领下 ， 历时近2个小时 ， 运用“欧卡牌”的交流方式 ， 通过畅谈现状、分享心情、抒发感悟、期待未来等不同环节 ， 引导大家释放心绪、倾听他人、舒缓心情、减压赋能 。
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此次活动 ， 缓解了心理压力、释放了消极情绪、转变了认知态度 ， 实现了减压赋能 ， 大家纷纷表示 ， 将以更加积极乐观的心态和饱满的工作热情投入到各项公安工作中 ， 为打赢第四季度收官战贡献自己的力量！
编辑：任 娜
审核：张彦萍
来源：九派新闻
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