冷冬来临 又到进补羊肉好时节( 二 )
而对于中老年人来说 ， 如果已经有代谢性疾病的话就要根据个人的身体健康状况来调整每日羊肉的摄入量 。尹薇说：“因为羊肉类属于红肉 ， 根据中国健康指南推荐全天的摄入量只有40-75克 ， 所以上了年纪的人在吃羊肉时就更要注意摄入量的控制和荤素搭配 。” 华商报采访人员 曲丽莉 实习采访人员 申伊禾 实习生 廖春雨
来源：华商网
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