为什么我劝你别在情绪糟糕的时候做决定？( 三 )
(3)和矛盾共处 。
给自己一个过渡期 ， 在坚持和放弃中转换 ， 这样总比做出一个不成熟的决定要强 。
(4)积少成多 ， 不要一次到位 。
要抵制住下一个重大决定 ， 就立刻改变所有困境的诱惑 ， 运用小步快跑策略 ， 用一次次小的胜利 ， 来引领最终的成功 。
(5)实验新角色 。
挖掘一些能帮你感受新鲜体验的事物 ， 把它们当成业余活动 ， 或者平时的工作 ， 不用承诺什么 ， 大可以放松体验 。
(6)找到你想成为的那种人 。
别太计较你想做什么工作 ， 而是去找到你想成为的那种人 ， 和能为你提供帮助的人 。
(7)不要坐等灾难来临 。
不要等到真相显露的灾难时刻到来 ， 运用日常发生的事 ， 去寻找你所经历的转变和意义 。
(8)退一步 ， 但别太久 。
如果前进受阻 ， 不能深入思考时 ， 花点时间从焦躁的状态中撤出来 ， 想想你为何、如何改变？
(9)抓住机会 。
改变瞬间发生 ， 而后又是新的开始 ， 我们对大的变化有时准备的比较好 ， 有时却没有准备 ， 总而言之 ， 抓住机会吧 。
写在最后
在电影《樱桃的滋味》中 ， 也曾有一位大叔 ， 因为不想活了 ， 就想花钱请人埋了自己 。
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起初他的“寻人”之旅并不顺利 ， 没人愿意这样做 。
直到一位老人的出现 ， 在车上 ， 对方和大叔讲:
“在我刚结婚时 ， 遇到各种困难 ， 我觉得受够了 ， 就想用自杀结束这一切 。”
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“有天清晨 ， 我去到一个樱桃种植园 ， 然后爬到树上系绳子 ， 这时手里落下了几个樱桃 ， 我尝了几个很美味 ， 于是就吃了很多 。”
“之后天亮了 ， 我带着自杀的念头出门 ， 又带着樱桃回了家 ， 生活并没有因此改变 ， 只是我变了 。”
“亲爱的朋友 ， 你的想法出现了问题 ， 遇到困难 ， 死亡是一种解决办法 ， 但不是首要的办法 ， 尤其是在你年轻的时候 ， 你得发现一些好的东西 。”
也正是老人的这番劝告 ， 动摇了大叔对于自杀的想法 。
当他两人开车走到岔路口时 ， 面对另一旁不熟悉的路 ， 老人的那句:
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“这条路我认识 ， 很长很好也很美 。” 指的 ， 就是我们的人生 。
终有一天 ， 我们会体验到与当前绝望痛苦相等的喜悦与幸福 ， 在这之前 ， 朋友 ， 请不要放弃 。
来源：36氪
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