纽拉里奥：宝宝总是晚睡对身体有哪些危害？( 二 )
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纠正宝宝晚睡 ， 家长不仅要以身作则养成早睡早起的习惯 ， 同时还应注意以下几点：
? 创造良好的睡前环境
睡前调暗灯光 ， 减少嘈杂的声音 ， 提前为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境 ， 有助于宝宝更快地入眠 。
? 睡前宝宝情绪不宜太激动
晚上8点后 ， 宝宝情绪不宜太过亢奋 ， 家长可以通过讲睡前故事、做手工等互动 ， 使宝宝逐渐安静下来 ， 这样有利于更快地引导宝宝进入睡眠状态 。
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? 养成固定的生物钟
每天督促宝宝在固定的时间入睡和起床 ， 可以帮助宝宝逐渐养成规律的生物钟 。健康的生物钟一旦形成 ， 不仅能有效提高宝宝的睡眠质量 ， 同时也有助于宝宝身体的各个器官得到更好的发育和发展 。
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晚睡导致免疫屏障受损 ， 补充乳铁蛋白可起到一定的修复作用
乳铁蛋白是一种多功能免疫蛋白 ， 可助力免疫修复和调整 。长期晚睡导致免疫屏障受损的婴幼儿在不对牛奶蛋白过敏的前提下 ， 通过补充乳铁蛋白可以起到一定的调节作用 。
为宝宝选择乳铁蛋白时 ， 应仔细查看配料表和营养成分表 。选择配料表中明确标注“乳铁蛋白” ， 且不含色素、香精、防腐剂 ， 及蔗糖的产品 ， 更有利于宝宝肠胃消化和吸收 ， 且不容易造成宝宝挑食和蛀牙 。目前国标安全标准规定 ， 乳铁蛋白类产品中 ， 乳铁蛋白含量应当≤100mg/100g ， 而研究证实 ， 乳铁蛋白对人体调节免疫、抗菌、抗病毒 ， 以及改善肠胃功能等效果呈剂量依赖 。因此 ， 为宝宝选择乳铁蛋白产品时 ， 在国标安全范围内尽可能选择乳铁蛋白含量更高的产品 ， 效果会更显著 。
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产于澳洲的白金版纽拉里奥乳铁蛋白粉 ， 奶源纯净 ， 无激素、抗生素残留 ， 且不添加色素、香精、防腐剂、蔗糖 ， 是澳洲本土药剂师力荐的婴幼儿乳铁蛋白产品 。该乳铁蛋白产品中不仅每100g含有100mg的乳铁蛋白 ， 同时还含有丰富的免疫球蛋白 ， 以及低聚半乳糖（GOS）和低聚果糖（FOS）等营养元素 。它除了能帮助婴幼儿更好地建立和修复机体免疫屏障外 ， 还能有效促进机体对铁质的吸收和利用 ， 从而降低婴幼儿患缺铁性贫血的风险 。
对于肠胃功能不完善 ， 消化能力弱的婴幼儿来说 ， 由低聚半乳糖（GOS）和低聚果糖（FOS）组成的黄金益生元组合 ， 还可以通过调节肠道菌群平衡来促进肠道消化功能改善 ， 对婴幼儿减少腹胀、腹泻、便秘、消化不良等状况的发生 ， 同样有非常重要的帮助 。
来源：搜狐
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