36岁男子从不喝酒脑梗离世，医生：2件事，比喝酒还伤血管( 二 )
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二、保持良好的心态 ， 定期复查
情绪容易激动并且难以控制 ， 遇到事情急躁喜欢生气 ， 个性固执以及思虑比较多的人 ， 容易导致心脑血管疾病的发生 。保持良好的心态以及开朗的性格 ， 就能远离中风 。
自身患有病症比较多的人需要定期去医院复查 ， 最好是半年检查一次 ， 检查自己的血压以及血脂等指标 ， 做到早发现问题早治疗 。
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三、运动
坚持适量运动 ， 因为坚持每天运动可以帮助促进自身的血液循环 ， 而且也可以改善体内的血液循环 ， 当然也可以增加人体脑部供血等 ， 减少心脑血管疾病的发生 ， 所以我们在日常的生活中应坚持适量的运动也是特别重要的 。
每日健康贴士：总之 ， 患有脑梗的人以及有心血管疾病的人要记住以上几个要点 ， 同时 ， 建议患有脑梗的人在平时的生活中要有定力 ， 按照日常的生活习惯 ， 一定不要跟风熬夜和玩通宵 ， 这样可以避免发生不必要的脑血管疾病 。
【36岁男子从不喝酒脑梗离世，医生：2件事，比喝酒还伤血管】来源：39健康网
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