严格就是严格，叶筋对宁泽涛的偏爱是自然的。她也说明了原因:“训练后听两个队员说话，其中一个小队员说‘包子’有背景，这个背景大概是指我。但是对于任何一个教练来说，谁不喜欢一个有头脑、有智慧、聪明、谦逊，能马上纠正自己行为的徒弟呢？2008年北京奥运会后我接手了宁泽涛的训练。我发现他的理解能力很好，提醒他说一遍就能提高技能，而且很有目的性，很有上进心。这样的球员很少见。
不要以为宁泽涛的职业生涯一帆风顺，其实他的挫折比谁来得都早。提起他的成长经历，就避不开四年多前令他几乎绝望的误服瘦肉精禁赛事件。但宁泽涛不仅没有放弃游泳，反倒获得了前进的动力。顽强的他不因一时遭受打击而痛哭，也很少因取得好成绩而流泪。从这一点看，宁泽涛作为中原文化和军队培养出来的运动员，一点儿也不脆弱，内心很像他的老乡、前辈邓亚萍一样有股狠劲儿。
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不要以为宁泽涛的事业一帆风顺。其实他的挫折比谁都来得早。当他提到他的成长经历时，他无法避免四年多前错误地禁止服用克伦特罗。然而宁泽涛并没有放弃游泳，反而获得了前进的动力。顽强，他不因为被打了一段时间就哭，也很少因为成绩好而哭。从这一点来看，宁泽涛作为一个中原文化和军队培养出来的运动员，一点也不脆弱，内心和同胞、前任邓亚萍一样冷酷无情。
说起那次险些让宁泽涛中断游泳生涯的事件，让人扼腕叹息。2011年3月9日，宁泽涛刚刚度过他18岁生日。中国反兴奋剂中心对运动员进行抽查药检，药检人员是在运动员宿舍门口看到的宁泽涛，他和一名队友一同出现，检查人员随即让那名队友去尿检。但那名队员以教练找自己有事儿为名居然溜了，就剩下了宁泽涛。“不就是尿检的事儿吗，有什么麻烦的。”大大咧咧的宁泽涛当时的想法就是这样，于是就去了。
几天后，央视“3.15晚会”曝光了河南双汇集团双汇火腿肠瘦肉精事件。一个月后，宁泽涛因为血液中含有克伦特罗而被禁赛一年。当时宁泽涛还是国家队的小队员。他没有太多的食品安全意识，处于成长发展期。他总是觉得饿。训练后，他最喜欢的食物是肉包子、火腿肠和午餐肉。当他被告知他将受到惩罚时，他房间的冰箱里仍然有一大包火腿和午餐肉。
“祸从口出，因为我贪得无厌，肆无忌惮，给自己和球队带来了那么多麻烦。这是一个教训，也是我迄今为止经历的最大的起伏。”宁泽涛说:“我的挫折比别人来得早，但从后来的经历来看，这件事让我成熟得更快。”停赛之初，宁泽涛特别郁闷。他曾经想过放弃游泳，但是他觉得这样离开太不值得，太不甘心。
挫折磨炼了宁泽涛不屈不挠的性格，他变得更加坚强。洗刷这些恩怨只能靠优异的成绩，仁川亚运会，宁泽涛一夜之间拿了四枚金牌，他没有哭；喀山世锦赛，看着国旗，听着庄严的国歌，眼泪在宁泽涛眼里打着旋，他就是不能让它流。只有当他下了球场，热情地拥抱了一直关注他比赛的父亲时，宁泽涛才让喜悦变成了泪水。这也是很多人第一次看到宁泽涛落泪。
在之前的采访中，宁泽涛表示家人会很激动。当被问到他更像谁的时候，他开了个玩笑:“我觉得我很成功，继承了父母的精华，把他们结合在一起。两者的优点，尤其是我的下巴、下巴和鼻子，跟我的父亲和祖父是一样的。”
宁泽涛小时候在河南体育场学游泳，得到教练的认可。他走上了职业游泳运动员的艰苦道路。2004年，11岁的宁泽涛成为河南省第二运动队运动员。2007年，14岁的宁泽涛加入了海军游泳队，师从国家队教练、海军游泳队队长少将·叶筋。他各方面都很平衡。他专注于混合泳。
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