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卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤”，高尿酸的人，小心关节长满“石头”

27岁的小涛是一位外卖员 ， 为了能够多赚点钱不论风雨无阻每天都会干到10个小时左右 ， 因为长时间的疲劳工作 ， 这也让这位27岁的年轻人感觉身子有些虚弱 。
因此年纪轻轻的他也是早早加入了养生队伍当中 ， 平时要是觉得腰酸背痛 ， 他就会煲汤喝 。
小涛尤其钟爱炖干贝鸡汤喝 ， 加入干贝的鸡汤不但味道鲜美、营养价值也是更高 。
因为平时工作忙 ， 小涛一般炖鸡汤都会炖上一大锅 ， 这样放在冰箱保存 ， 要喝的时候热一下就行了 。
卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤”，高尿酸的人，小心关节长满“石头”
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但是就在上周五 ， 小涛在半夜中被一阵阵剧烈的疼痛惊醒 ， 小涛发现自己的脚关节可谓是异常疼痛 ， 舍友见状连忙送他医院就医 。
经过医院的检查发现小涛脚关节处多处长满痛风石、而肾脏处也有几颗肾结石 。
医生告诫小涛这或许是跟他长期喝“补汤”导致的 。
卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤”，高尿酸的人，小心关节长满“石头”
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卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤” ， 高尿酸的人 ， 小心关节长满“石头”
卫生组织表示：干贝鸡汤含有的嘌呤含量可谓是十分之高 ， 尤其是每100克干贝就含有408毫克的嘌呤 ， 而鸡肉虽然属于中嘌呤食物 ， 但是嘌呤是可溶于水 ， 因此大量的嘌呤直接溶于汤中 ， 当人经常喝太多的汤则是会更快的将这些嘌呤物质吸收 ， 随着加快了尿酸的升高 。
而高尿酸又是一种“沉默”的慢性代谢异常疾病 ， 一般不留心注意都不会发现尿酸在悄悄升高 ， 当尿酸浓度达到某一个值后就会形成大量的尿酸盐结晶 ， 而这些晶体则是会堆积到受损的关节中 。
卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤”，高尿酸的人，小心关节长满“石头”
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尤其是像小涛这种经常每天工作十几个小时的外卖员 ， 关节容易出现一些磨损 ， 这也是让尿酸盐结晶有机可乘 ， 慢慢堆积形成痛风石 ， 最后诱发痛风 。
因此代谢能力不强或者是尿酸高的人平时不要随意喝一些“补汤” ， 这样特别容易使得尿酸升高 ， 最后导致痛风 。
如果出现关节疼痛、腰酸背胀或者是早上起来时脸部浮肿都有可能是因为尿酸升高了 ， 因为尿酸过高是会加重肾脏的排泄负担 ， 从而向身体发出这些信号提醒患者 。
卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤”，高尿酸的人，小心关节长满“石头”
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医生建议：当尿酸升高时可以多补充1物 ， 或能让多余的尿酸轻松排出
这1物是指木丹甘葛液 ， 木丹甘葛液含有丰富的黄酮素、生物碱可以起到改善人体新陈代谢、促进尿酸排泄的作用 。
木丹甘葛液由菊苣、百合、玉米须、栀子、桑叶以及葛根等结合了益生菌发酵而成 ， 不但安全无副作用 ， 人体还吸收非常之快 ， 能够快速溶解尿酸盐结晶 ， 改善血液循环、稀释尿酸的浓度 ， 加快多余尿酸的排泄 。
因此高尿酸的患者不妨尝试食疗的方法 ， 多补充降尿酸食物以提高降尿酸的效率 ， 减少并发症的发生 。
【卫生组织告诫：请停止喝一种“补汤”，高尿酸的人，小心关节长满“石头”】来源：39健康网

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