28岁女子脑溢血离世，医生：天天吃2种“凉菜”，相当于喝猪油( 二 )
2、适度运动
查出高血脂在忌口后要主动进行运动 ， 建议早上可进行20分钟晨跑 。晚上可进行羽毛球或者是快走等 ， 要进行早睡不能熬夜 ， 饮食尽量吃维生素丰富的食物 。而且不能压力过大或暴怒 。
来源：39健康网
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