今日燃脂热沙拉，简单四步0难度！
哈喽 ， 宝宝们 ， 大家好呀！
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今天妲己分享的是一道低脂低卡的减脂沙拉 ， 虾仁鸡胸肉蔬菜沙拉 ， 低脂高蛋白 ， 好吃不怕月半 ， 喜欢的小伙伴快来试试吧！
每次健完身我都喜欢来一份沙拉 ， 感觉清爽又饱腹 ， 搭配着敲级可口的油醋汁 ， 非常满足~
（关注妲己号 ， 体重蹭蹭掉~）
低卡高蛋白彩虹沙拉
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食材
鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、黄瓜、小番茄、玉米
配料
料酒、橄榄油、盐、黑胡椒、油醋汁
做法
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切好的鸡胸肉和虾仁里加料酒、盐、黑胡椒
搅拌腌制一会会
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玉米粒焯水后捞出备用
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上锅煎鸡胸肉和虾仁
煎熟后备用
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熟鸡蛋、小番茄、黄瓜切好
将所有食材摆盘 ， 淋上油醋汁即可
妲己甄选好物环节到啦
妲己有话说：
今天妲己给宝宝们安利的好物是：哥本优选油醋汁~0脂肪沙拉汁~美味无负担~0人工添加剂~热量仅182KJ~和风油醋汁~ ￥9.9
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【今日燃脂热沙拉，简单四步0难度！】来源：39减肥健身学院
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