云南心理咨询：什么是心理暗示？（催眠术）
什么是心理暗示
心理暗示是指人接受外界或他人的
情绪、愿望、观念、判断、态度影响的心理特点 ， 是人们日常生活中 ， 最常见的心理现象 。
有一天朋友突然对你说：
“你怎么这么瘦 ， 是不是病了？”
这句不经意的话可能使你渐渐感觉头重脚轻 ，
浑身隐隐作痛 ， 似乎真的病了 。
但当医生检查完向你宣布“没病”之后 ，
你会从病床上一跃而起 ，
与先前的“准患者”判若两人 。
这些让人迷惑不解的现象其实是一种心理现象
——心理暗示在起作用 。
有一句话说得好：“激励自己最好的方式是自我欺骗 ， 毁灭自己最好的方式也是自我欺骗” 。
催眠师：应用催眠技术可以帮助人们解决许多困扰 。催眠是心理暗示的一种方法或技术 。但是催眠和心理暗示有 本质的区别：催眠使人的意识进入一种相对削弱的状态 ， 将潜意识暴露出来 ， 这种技术只在心理疗愈师那里才可以实现；而心理暗示则完全不同——所以心理暗示最为常见 ， 应用很多 ， 我们每天都在接受并传达心理暗示 ， 并无时无刻不在做自我暗示 。要客观地、科学地评判万事万物 。
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人都会受到暗示
易受暗示是人的心理特性 ， 它是人在漫长的进化过程中 ， 形成的一种无意识的自我保护能力 。当人处于陌生、危险的境地时 ， 人会根据以往形成的经验 ， 捕捉环境中的蛛丝马迹 ， 迅速做出判断 。这种捕捉的过程 ， 也是受暗示的过程 。因此 ， 人的受暗示性的高低不能以好坏来判断 ， 它是人的一种本能 。
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人是如何接受暗示的
我们在生活中无时不在接受着外界的暗示 ， 比如 ， 电视广告对购物心理的暗示作用 。电视广告的影像、声音都具有强烈的暗示性 。人们看电视时 ， 都是东看看西看看 ， 这是一种无意的行为 。在无意中 ， 人们会缺乏警觉性 ， 这些广告信息就会悄悄地进入人们的潜意识 。这些信息反复重播 ， 在人的潜意识中积累下来 。
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人人能学会的催眠术
在应用中 ， 心理暗示可以用来辅助治疗疾病 ， 甚至单独用来治疗疾病 。在心理咨询中 ， 咨询者常采用言语或非言语的手段（语言、手势、表情、动作以及某种情境等）含蓄间接地对来访者的心理和行为施加影响 ， 引导来访者顺从咨询者的意见 ， 从而达到某种咨询目的即心理暗示的使用 。如一位妇女因丈夫突然在车祸中死亡 ， 精神上受到强烈的刺激 ， 悲痛得双目失明 。但经医生检查 ， 眼睛的结构没有病变 ， 诊断为心理性失明 。用许多方法都没治好 。后来进行催眠治疗 ， 催眠师暗示她视力已经恢复 ， 对她说：“我数五个数 ， 数到第五个时 ， 你醒来就能看见东西了” 。催眠师很慢地数一二三四五 ， 果真数到五的时候 ， 病人醒来 ， 发现自己的视力已完全恢复 。
【云南心理咨询：什么是心理暗示？（催眠术）】来源：搜狐
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