血脂多高才算是高？身体出现5个信号，要开始降脂养血管了
【血脂多高才算是高？身体出现5个信号，要开始降脂养血管了】我们去化验血脂的话 ， 一般会显示两大类 ， 一个是甘油三酯 ， 一个是胆固醇 。
如果医生告诉你 ， 你的血脂高了 ， 其实就是指这两项其中的一项、或者两项同时升高了 。
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那么 ， 血脂多高才算是高？
甘油三酯的水平超过了1.7mmol/L 。或者 ， 总的胆固醇超过了5.98mmol/L ， 都是可以认定为高脂血症的 ， 也就是我们常说的血脂高了 。
一旦血脂高了 ， 对血管的影响是很大的 。
高血脂会对血管内皮造成损伤 ， 引起动脉硬化 ， 血管内壁上会长斑块 ， 管腔狭窄 ， 影响血流 。
冠状动脉斑块会引起冠状动脉的狭窄 ， 严重时会引起心肌梗死 。脑动脉狭窄严重的会引起脑缺血、脑梗死 ， 颈部血管狭窄会引起脑供血不足的情况 。
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身体其他重要脏器的动脉斑块 ， 会导致脏器的血管缺血 ， 严重时还会引起脏器坏死 。身体出现5个信号 ， 是血脂高了 ， 要开始降脂养血管了
1、容易头晕
如果 ， 经常感到头晕 ， 需要警惕血脂高了 。
当血脂升高 ， 易造成血管硬化 ， 进而导致血流量变少 ， 供氧量也变少 。大脑便会缺血缺氧 ， 进而导致头晕现象的发生 ， 不可忽视 。
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2、视物模糊
当出现视物模糊时 ， 别以为只是视力下降或者老花眼症状 ， 这完全可能是血脂的问题 。
这是因为血液中脂类增高后 ， 会影响血氧的供应 ， 而眼角膜是对氧气比较敏感的部位 ， 一旦氧气不足就会出现视物模糊的发生 。
3、听力下降
听力下降有许多原因 ， 其中 ， 就包括高血脂 。
血脂升高 ， 引起内耳脂质沉积 ， 过氧化脂质增加 ， 直接导致内耳细胞损伤 ， 进而引起听力减退 。
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4、四肢长疮
大腿、胳膊肘、脚后跟等部位鼓起小肿疮 ， 表面光滑 ， 呈黄色 ， 这可能是在提醒你胆固醇升高了 。
另外 ， 小腿抽筋、刺痛 ， 也是高血脂信号 。
5、面部、手部长黑斑
短时间内手部或面部出现很多黑斑 ， 很多人会把它跟老年斑混为一谈 ， 其实两者有本质的区别 。
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这种黑斑颜色较深、面积也比老年斑大 ， 同时患者还会出现记忆力减退的症状 。降脂、养血管 ， 认真做好三件事
一、管住嘴
很多高血脂都是吃出来的 ， 不想高血脂缠身 ， 就一定要管住嘴 ， 知道忌口 。
猪肉、猪肝、鸡皮以及油炸类的食物会直接影响到患者的血脂比例 ， 会让血液当中的甘油三酯和胆固醇在短时间之内升高 ， 还会增加血液的粘稠度 。
土豆以及面、谷物都含有比较高的淀粉 ， 这些食物在进入到人体之后会转化成甘油三酯 ， 进而引起血脂上升 。
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有些地方有吃狗肉的习惯 。如果你有高脂血症 ， 最好不要吃 。因为狗肉会使内火积泥 ， 所以对降低血脂非常不利 。
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