冬天降温，孩子晚上睡觉容易着凉怎么办？推荐“帐篷睡眠法”
文|菁妈
冬天天气太冷 ， 家长最怕的是孩子着凉 ， 在白天的时候可以随时的关注孩子 ， 冷了及时加衣服 ， 热了及时脱衣服 ， 但到了晚上睡觉 ， 家长也要睡觉 ， 所以对于孩子的关注度就下降了！
不少孩子就是因为晚上睡觉踢被子 ， 父母又没能没有及时地盖上 ， 导致第2天早上一起来就鼻塞流鼻涕 ， 着凉了 。
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可能有家长会说不会呀 ， 冬天有供暖 ， 但并不是所有的地方都有供暖 ， 而且有时候供暖结束了 ， 天气还是很冷的！
还有家长可能会说 ， 那你不会开暖气吗？在南方有些家庭装空调的时候只考虑夏天制冷 ， 没有考虑冬天制暖 ， 或者是一些农村的家庭空调都没有装 。
可能还有家长说那给孩子买睡袋呀！有些孩子稍微大一点他就不喜欢穿着睡袋睡觉了 ， 毕竟睡袋对孩子是一种束缚 ， 不方便滚来滚去！
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这时候冬天怎么避免孩子晚上睡觉着凉 ， 强烈地推荐一种睡眠方法：“帐篷睡眠法 。”
喜欢到户外露营的人都会准备帐篷 ， 这些帐篷不仅仅可以防蚊虫 ， 更可以防风防寒 。
对于室内没有供暖 ， 不开暖气 ， 不喜欢穿睡袋的孩子 ， 强烈的建议给孩子买一床室内的帐篷 ， 把孩子的帐篷放到小床上 ， 其实就能起到挡风挡寒的作用 。
孩子每天晚上睡在帐篷里面 ， 温度会比较均衡 ， 一般在帐篷里面温度要比室外的高三度左右 ， 孩子在睡觉的时候不容易着凉！
家长也不用担心自己睡得太香 ， 不能及时地给孩子盖被子 。
可以说让全家都能拥有良好的睡眠！
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孩子的睡眠帐篷咋选？能起到七个作用的帐篷才算好 ， 你选对了吗
第一个作用：挡光
有些孩子是跟父母睡在同一个房间 ， 孩子有自己的小床 ， 而孩子睡着之后父母可能还会需要做一些其他的事情 ， 偶尔会开房间的灯 。
这时候孩子的帐篷就能够挡住灯光 ， 防止灯光经常照射在孩子身上 ， 引发孩子性早熟 ， 或者是影响孩子的睡眠 。
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第二个作用：挡风
虽然大多数孩子睡觉的时候都会关上窗 ， 但是会留一些门缝 ， 门缝也会吹进来一些微风 ， 在冬天的时候 ， 这些微风可能就能让孩子觉得有阵阵的凉意 ， 而这个帐篷就能帮助孩子挡住这些微风 。
第三个作用：保暖
帐篷把孩子睡眠的一个空间盖住 ， 也能够起到保暖的作用 ， 一般孩子睡在帐篷里面要比没有帐篷温度会高2~3度 。所以孩子的帐篷在底下最好有一个棉垫 ， 能够起到很好的保暖作用 。
第四个作用：不压抑
给孩子准备的帐篷要有足够的高度和宽度 ， 不要让孩子睡觉觉得很压抑 ， 所以给孩子选择帐篷的时候 ， 要选择里面空间比较宽敞的 。
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第五个作用：可透气
孩子在睡觉的时候要不停地呼吸 ， 交换二氧化碳和氧气 ， 所以买的帐篷要有透气孔 ， 孩子睡觉才能睡得更安稳 。
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