8个动作快速缓解不同部位抽筋
有一种如针扎刀割般的疼痛叫做抽筋 ， 抽筋的疼痛几乎每个人都经历过：跑步、游泳 ， 甚至熟睡时 ， 它都不会放过你 。除了当时的疼痛之外 ， 还会带给肌肉一整天的不适或酸痛感 。抽筋 ， 医学上称为肌肉痉挛 ， 多发生在手指、脚趾、小腿等部位 。引发抽筋的因素包括电解质不均衡、运动过量、药物反应等 。生命君教你8个动作 ， 缓解不同部位抽筋↓↓
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【8个动作快速缓解不同部位抽筋】来源：西安发布
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