骨质疏松碰到”天敌“了，过了50岁要常吃这1物，或是补钙的”高手“( 二 )
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小贴士：
此外过度喝咖啡和碳酸饮料的话 ， 也是非常容易患骨质疏松的 ， 它们都是会加速体内钙的不断流失速度 ， 也不能是人体更好的吸收钙营养 ， 会导致体内的骨骼质量下降 ， 骨密度不断下降 ， 久而久之 ， 就会很容易发生骨折 。
来源：39健康网
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