烦人的荨麻疹难治愈，生活中试试用这四个方法( 二 )
3、注意保暖 。到了冬季和冷风吹的时候 ， 身体的暴露部位 ， 如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套 。身体其他部位也应注意保暖 ， 避免冷风和冷水等直接刺激 ， 向上述那位患者一样 ， 不能再洗冷水澡 。调整饮食习惯 。冬季尽量避免进食鱼、虾、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品 。增强体质 。加强体育锻炼 ， 适应寒热的变化 。
4、有荨麻疹病史的人 ， 要注意保持室内外的清洁卫生 ， 家中要少养猫、狗之类的宠物 。避免吸入花粉、粉尘等.对风寒暑湿燥火及虫毒之类 ， 要近而远之.生活规律以适应外界环境的变化.喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张 ， 激发或加重荨麻疹 。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等 ， 对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激 ， 应予避免.患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场 ， 也不能洗冷水浴 ， 冬季要注意保暖 。
总之 ， 对于寒冷性荨麻疹 ， 大家需要避免与寒冷接触 ， 在冬天应该注意保暖 ， 适时添加衣物 ， 为了减少冷风和冷空气进入体内 ， 外出时尽量戴围巾、口罩和手套等等 ， 不要吃冰激凌等冰凉的食物 。应尽量避免搔抓 ， 以免引起皮损增加 ， 瘙痒加剧 。主要是因为对局部抓痒时 ， 反而让局部的温度提高 ， 使血液释放出更多的组织胺(过敏原) ， 使皮损进一步恶化 。
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来源：健康界
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