美国长高最有效训练法 既能训练大脑 又帮孩子长高 这个宝藏运动你一定要知道

精英说
孩子们在家锻炼
真的不只是跳绳做操
我是一个全职妈妈,有一个5岁的男孩。我曾经在上海一家500强金融服务企业做咨询管理。虽然表面光鲜亮丽,但总觉得自己缺乏价值感。
所以从满满4岁起,我就辞职自己创业,专注做我爱的儿童教育事业,主要工作地点也从高楼大厦变为创业园区和家里。
更多的时间在家和全职可以给他更多的陪伴!但是因为今年学校不开学,他又不能出去玩,两个人都被困在家里,充满了无精打采,玩《植物大战僵尸》成了他的一大娱乐。我其余的时间都躺在沙发和床上。和我在一起,我不喜欢运动,也不能运动。
小班体育陪练
打造沉浸式儿童剧体验
没想到,体育课也有小班网课!是救爸爸妈妈的神器!
前几天,我听朋友推荐,我带满满体验了一次【牛牛成长】的小班直课,没想到真的收获了45分钟的满满快乐。
简单回顾一下,这个小班体育网课:
把体育锻炼融汇在故事剧情里,好玩!
老师们一直在互动和鼓励!
各种精细动作指导,专业!
课后总结点评,家庭配套练习,到位!
互动游戏帮助
提升学习专注力
更让我惊讶的是,课程安排严谨,每一个场景、每一场比赛都考虑到反应力和专注力的训练。
真正地做到了让孩子在快乐运动中玩出强大,打造应对挑战的学霸体质。
还记得我在第二部分说的收集贝壳的综合游戏吗?
孩子需要原地双脚跳10次,然后跑到瑜伽垫对面一侧采集炮弹回来,一次采集一个,采集好5个后,才能用手向海盗船投射炮弹。
比谁扔的炮弹多。
如果孩子注意力不集中,跳得次数或捡布娃娃的个数就会错误,那就无法投射炮弹,也就无法赢得胜利。
好的体育课,额外的帮助-
体育课有这宝藏功能你不得不重视它!
结合家庭场景
动作指导精细化
我最想表扬的是,这门小班体育课充分结合了家庭场景和设备限制,突出了线上课程“精细动作指导”的优势。
运动场所只需要能放下小垫子就可以,观看设备也没有任何限制,所需道具也特别常见。
加勒比海盗主题课程,
需要准备的就是运动垫、玩具娃娃 —— 不难找吧。

更难得的是教练对宝宝动作的精细指导。
拿【采集炮弹】用到的左右平移动作来举例:作用于核心肌肉群的这个动作,其实是有完成标准的:比如身体和腿保持直立绷直,手臂保持直立,手掌支撑在地上。
显然,丰满不是标准。教练会在课堂上反复提议纠正孩子的动作,避免错误的姿势。

不但在课堂上,老师反复指导,课后老师反馈也很及时,点评孩子的运动完成情况,也会指出动作不到位的地方。


还有令人惊叹的增值服务:
课程提供了配套的亲子游戏指导,并督促孩子巩固完成,完全GET了老母亲【想不出活动项目】的陪娃痛点!

精英表示,联合妞妞长大后给粉丝专属福利
9.9元抢儿童体适能直播课
体育课,妞妞的一个小班,真的值得一试。
点击下方视频了解课程 ——
R&D积累:
长达 122 天的潜心备课,上万学员的体验好评,学员遍布美国、法国、加拿大、日本等地,父母们对教练和课评价超高。


适应人群:
3-12岁的儿童
课程介绍:
八个主题故事-
牛牛成长带小朋友去星际漫游,去地中海探险,去保卫森林,去尼罗河寻宝,去传递火炬,去领略动物大迁徙的壮观......

课程收获:
八大核心体能 ——

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