嗨~~~大家好，今天我做了低热量的减肥餐，番茄鸡球，很好吃。如果我吃得太多，我就不会长肉。我只需要一块鸡胸肉，一个西红柿，做西红柿鸡球。好吃又简单，但是好吃又不胖。让我们一起试试。
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我们先准备一下
一块鸡胸肉
胡萝卜
玉米
西红柿
葱花
碰伤的姜
将胡萝卜切成方块，剥去玉米粒，放入碗中备用
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鸡胸肉切成小块。让我们把切好的鸡块放入搅拌机，加入葱花，加入姜末，加入适量的食用盐，一勺白胡椒粉，一勺淀粉，加入一个鸡蛋，打开搅拌机把鸡肉搅拌成泥。
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我们再准备一个锅，把搅拌好的鸡肉倒入锅中，加入胡萝卜丁和玉米粒，搅拌均匀。
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然后把准备好的西红柿切成小块，
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让我们开始制作:
锅里倒入色拉油，先把西红柿放进去，把西红柿炒软，加入清水，再加一勺食用盐，我们来调一下口味。煮沸后，让我们加入鸡球。
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【鸡胸肉丸子做法 一块鸡胸肉 一个番茄 做番茄鸡肉丸 做法好吃又简单】鸡肉丸子煮好后，我们放香菜，翻拌一下。我们美味又简单的番茄鸡肉丸准备好了。不是特别简单。如果你喜欢的话，让我们快点试试。
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