孩子对“死亡”感到焦虑，家长应该怎么办？
最近 ， 羽毛对死亡变得有些敏感 。
一天晚上 ， 她忧伤地对我说：“妈妈 ， 我不想长大、变老 ， 这样我就能永远不死了 ， 我可不可以不长大呢？”
【孩子对“死亡”感到焦虑，家长应该怎么办？】走在马路上 ， 她问我：“妈妈 ， 要是被车撞了 ， 是不是就死了？”
去学游泳 ， 她也变得小心翼翼：“妈妈 ， 被水淹死了 ， 是不是就不能呼吸了？”
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“妈妈 ， 要是我死了 ， 你们都在 ， 没有我了怎么办”……
孩子变得对死亡变得敏感 ， 也让我有些不知所措 ， 在查阅了大量资料后 ， 我才知道 ， 原来孩子正在经历“死亡敏感期” ， 是孩子心理和认知发展到一定程度之后的阶段性表现 ， 是一种正常现象 ， 几乎所有的孩子都会在某个阶段产生对死亡的疑问和恐惧 。
5岁以下的孩子 ， 对死亡的理解还是比较模糊的 ， 还不能理解生死 ， 即使他知道所有的人都会死亡 ， 但他仍然相信自己是永存的 ， 就如同古代的皇帝相信长生不老那样相信永生 。
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但是 ， 随着孩子渐渐长大 ， 通常在6岁以后 ， 由于生活经验与认知能力的发展 ， 他们开始了解到 ， “死亡”就是代表“生命的终结和消失” ， 并且发现自己也会死去 ， 此时 ， 危机感就开始了 ， 他们开始对“死亡”感到焦虑和恐惧 ， 担心自己会死亡 ， 也会出现亲人死亡的“想像” 。
“妈妈 ， 我不要你死 。”
合理地引导和开解 ， 可以帮孩子顺利地度过这个阶段 ， 但如果用了不太恰当的处理方式 ， 容易让孩子对死亡产生错误认知 ， 加重孩子的焦虑和恐惧 ， 影响孩子的性情 ， 因此 ， 在生命的早期 ， 父母要帮助孩子坦然面对死亡 。
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1.尊重 ， 坦然面对“死亡”的话题
由于死亡对很多成人来说 ， 是一个非常沉重且忌讳的话题 ， 尤其是孩子谈到死亡 ， 更是被看成是不吉利的征兆 ， 当面对孩子对死亡话题的追问和忧虑时 ， 有些家长会采取回避或禁止的方式 。当孩子无法获得成人正面回答 ， 就会对“未知事物”的恐惧继续放大 。
因此 ， 如果孩子问到了关于死亡的话题 ， 根据孩子的发展阶段 ， 简单明了地告诉孩子：“是的 ， 死亡就是身体停止工作了 ， 不过这要等很久很久以后才会发生的事情 。”
也不要把它与孩子的日常生活相联系 ， 比如死亡就跟睡着了一样 ， 这也可能会加深孩子对睡眠的恐惧 。
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由于孩子成熟度有差异 ， 避免使孩子受到不必要的惊吓 。如果孩子没有正面问到死亡 ， 尽量不要主动向孩子解释死亡问题 。
2.接纳孩子的情绪 ， 给予支持
处在死亡敏感期的孩子 ， 由于不懂如何转移自己的注意力 ， 容易对死亡过度思考 ， 有时候会出现想哭又不敢哭的情况 。家长要允许孩子大哭 ， 来抒发情绪 。
我们可以明确地告诉孩子：哭是抒发情绪的一种方式 ， 如果感到焦虑和害怕 ， 那就哭出来 。并且多用肢体动作 ， 如轻拍、抚摸、拥抱传达给孩子支持感 。
在孩子情绪平复后 ， 也可以引导孩子用语言或肢体动作表达自己的情绪 。
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