健康科普堂 | 冬季来临警惕流感来袭
【导读】
新冠肺炎疫情极大地提高了市民朋友对呼吸道传染病的防范意识 。“戴口罩”、“保持社交距离”、“勤洗手”等一系列防护新冠的措施同时也阻断了很多呼吸道传染病的传播 。但每年秋冬季乃至冬春季 ， 是流感等各种呼吸道传染病高发季节 。流感高发期 ， 如何机智应对流感？且来细细品读！
1.流感由什么引起?
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 ， 流感病毒分甲、乙、丙、丁四型 ， 目前感染人的主要是乙型中Victoria系和甲型中的H3N2、H1N1亚型 ， 同一个人可多次感染不同亚型流感病毒 。
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2.流感是通过什么途径传播的?
流感传染性强、传播速度快 ， 流感患者和隐性感染者是主要传染源 ， 主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播 ， 口、鼻、眼部黏膜直接或间接接触病毒也可感染 。人口密集且通风不良的场所尤其容易传播流感 。
3.流感和普通感冒有哪些区别？
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4.怎么判断是否得了流感 ， 诊断方法是什么?
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据 ， 如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状 ， 可能患有流感 。但由于流感的症状、体征缺乏特异性 ， 易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆 。流感确诊依赖于实验室诊断 ， 检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测 。
5.哪些人最易受流感病毒影响？
人群对于流感病毒普遍易感 。特定人群容易感染流感病毒并发展为重症病例,应该给予重视,如妊娠期妇女、65岁以上的老人、有慢性基础疾病患者,婴幼儿,年龄＜5岁的儿童,肥胖者〔体重指数(BMI)＞30,BMI=体重(kg)/身高(m)2 〕 。
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6.如何预防秋冬季流感？
流感病毒可通过流感患者的咳嗽、打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者,患者在发病3天内传染性最强 。可注意从以下几个方面预防流感：
【健康科普堂 | 冬季来临警惕流感来袭】（1）流感流行期尽量少去医院、商场、影剧院等人群密集的公共场所,与患者保持1米以上距离 。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外 。
（2）根据冬季气候变化及时增减衣服 ， 特别是对儿童、老年人和体质较差的人 。人们在身体抵抗力低时容易感染流感病毒 。
（3）居室和工作环境要经常通风换气 ， 保持室内空气清洁、湿润 。
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（4）保持健康生活习惯 ， 多饮开水 ， 多吃清淡食物 ， 加强户外体育锻炼 ， 提高身体抗病能力；注意勤洗手 ， 感冒患者在擤鼻沸、挖鼻孔时会将病毒沾在手上 ， 健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品 ， 手上就会带有感冒病毒；不随地吐痰 ， 咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻 ， 纸巾用后立即丢进垃圾桶 。
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