怀孕期间打喷嚏会对胎儿有影响吗？( 二 )
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?尽量远离过敏源
有的人妈妈在怀孕期间频繁打喷嚏 ， 可能和自身的体质原因有关 ， 有可能是接触了什么过敏源 ， 导致自己开始打喷嚏 。
建议孕妈们可以去医院检查一下 ， 究竟是对哪一类的物品 ， 或者是食物过敏 。
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知道了详细的过敏源后 ， 就能够提前做好防备措施有效的控制和减少打喷嚏的次数 ， 也能够同时减少对胎儿的不利影响 。
?手指多去按摩鼻子外侧
孕妈在准备打喷嚏时 ， 鼻子两边都会出现发酸发痒的状态 ， 为了避免打喷嚏频繁次数多 ， 可以提前用手指按摩鼻子两侧 。
来缓解鼻子出现酸痛或者是痒的现象 ， 这种方法能够有效地抑制打喷嚏 。
搭配一些生理盐水使用 ， 还能够有效地缓解鼻腔的不适感 。
?打喷嚏时采用坐姿或蹲姿
不要轻视打喷嚏这件事 ， 在怀孕期间孕妈站着打喷嚏 ， 是一件比较危险的事 。
可能在打喷嚏之后 ， 一瞬间会感觉到缺氧 ， 或者出现头晕站不稳 ， 这样的后果想想就很可怕 。
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所以为了避免孕妈出现危险 ， 建议孕妈打喷嚏时 ， 多采用坐姿或者是蹲姿 ， 可以将自己的一只手或者是一只脚支在沙发上 ， 来做身体的支撑点 。
这样打喷嚏时就不会导致孕妈容易摔倒 ， 还能够减少对胎儿的不利影响 。
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★室内环境要勤通风
如果你是一位天生有鼻炎的孕妈 ， 那么就在孕期保持室内空气干净通透 ， 勤开窗通风 ， 这样能够有效减少打喷嚏的次数 。
★避免近距离接触花粉
自身有鼻炎的孕妈 ， 对花粉都有不适感 ， 可能一接触到花粉就会开始剧烈咳嗽 ， 这对胎儿来说很不利 。
孕妈应该避免近距离接触花粉 ， 这样才能大幅度减少出现打喷嚏的现象 。
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你在怀孕期间经常打喷嚏吗？
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