怀孕期间，孕妇生宝宝的条件有哪些？
导读：随着二胎政策和三胎政策的全面开放 ， 很多家庭开始考虑再生一个娃 。对于女人来说 ， 生娃是人生中的一项使命 。但是女人生孩子所承受很多的痛苦 ， 从备孕到怀胎十月 ， 宝宝出生之后 ， 还要辛辛苦苦的照顾 。如今 ， 养育一个孩子并不是老一代人想象中那么容易 。
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现在的人压力很大 ， 晚婚晚育的现象非常普遍 。不像老一代人的思想那样 ， 越早生孩子越好 。结婚太早 ， 年轻人没有一定的物质基础 ， 还没有做父母的责任意识 ， 如果只生不养 ， 不利于优生优育 。
有很多宝妈生娃过程 ， 要经历十几个甚至二十几个小时的持续性阵痛 ， 这在现实生活中也是常见现象 。很多女人 ， 都希望自己生孩子的时间能够短一点 ， 少遭一些罪 。
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有一种说法是 ， 女人越年轻 ， 生娃就越快 ， 而且也不用遭那么多罪 。“早生娃娃早会跑” ， 在应该结婚生子的年龄段 ， 就选择尽早去生娃 。一位宝妈说 ， 自己22岁就生了女儿 ， 24岁 ， 又生了二女儿 。现在两个孩子都上初中了 ， 每当她和俩闺女一起出去逛街时 ， 别人都会误以为她们是三姐妹 。她感觉到生孩子早 ， 身体恢复的快 ， 而且也不用像高龄产妇那样遭罪 。
这种说法虽然有一定的道理 ， 但也不是绝对的 。如果孕期符合3个条件 ， 晚生孩子也不愁 。
条件一：孕妇要控制体重增长 ， 保持健康的身体
很多孕妇在怀孕之后 ， 身体迅速增长 ， 因为怀孕期间补充的营养很多 ， 体重可能超出了一定的范围 。这样不仅会对孕妇自身有影响 ， 因为身体太胖 ， 准妈妈无论走路 ， 还是行动都很笨重 。还可能会因为胎儿过大 ， 生产的时间也变得很长 。孕妇所承受的痛苦也会增多 ， 而且生产的风险更高了 。
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所以说孕妇在怀孕期间 ， 一定要控制饮食 ， 掌控自己的体重 。在一日三餐上做好规划 ， 管好自己的嘴 ， 不要饮食超量 ， 体重控制在不要超过30斤 ， 这样有利于顺利生产 ， 还能保证胎儿的正常发育 。
邻居家的宝妈 ， 原来体重130斤 ， 怀孕之后 。为了给腹中的宝宝补充营养 ， 她每天不停的吃吃吃 。到了生娃时 ， 胖到了190斤 。无法正常的分娩不说 ， 以至于很长一段时间 ， 她的血糖偏高 ， 生宝宝的时候 ， 遭了很多罪 。
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孕妇也可以咨询一下医生 ， 保证自己营养均衡 ， 平时尽量少吃夜宵和零食 。正餐要吃饱吃好 ， 家人也要起到监督的作用 。怀孕期间 ， 产妇发胖是正常现象 ， 但一定要把握好度 。
条件二：怀孕期间适度运动
有很多宝妈在怀孕之后变得特别懒 ， 也是孕期容易困 ， 孕妇每天吃饱了就睡觉 ， 很少出去运动 ， 这样不仅容易发胖 ， 长期缺乏锻炼 ， 准妈妈的身体素质也不会太好 。
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生宝宝是一项体力活 ， 如果想选择顺产 ， 孕妇平时就要根据自己的身体状况来进行一些适度的运动 ， 而且经常锻炼也有利于胎儿的生长发育 。产妇在生娃时 ， 有益于宫颈口扩张 ， 能够帮助孕妇快速生产 。
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