熬夜长胖除了吃夜宵之外，小编还知道一个原因，就是熬夜会导致腰粗，没想到吧！
专家对于睡眠时间的建议是：“需要睡多长时间因人而异，但目前的共识是：对大多数成年人来说7-9小时是最适合。”
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所以不管熬夜对腰粗的影响还是对皮肤的影响，都是真的有害身体，生活不易，尽量远离不合理的作息，保证充足的睡眠，毕竟身体才是革命的本钱。经常熬夜的宝宝们也可以跟小编说说你们的感受哦，欢迎来撩~
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【水桶腰 90斤的baby和110斤的刘亦菲腰竟然同样粗 导致水桶腰的坏习惯你有吗】声明：新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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