关晓彤瘦腿法 动脚趾,抬抬腿,拥有关晓彤同款小细腿原来这么简单?( 二 )


关晓彤瘦腿法 动脚趾,抬抬腿,拥有关晓彤同款小细腿原来这么简单?


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‘90度瘦腿法’这个方式大多数女生都尝试过吧,简单快捷又方便。
不管你是追剧、打手游都不耽误,甚至可以边敷面膜变瘦腿,操作简单又一举两得。

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‘拉筋法’拉升肌肉 腿部线条更加匀称;骨骼没有完全闭合的宝宝,没准还能拉高几厘米呢

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最后一点最为致命,体重过重人体重心会下移,双腿成载的重量也就更大,所以想要瘦腿减轻腿部负担,减重才是重中之重!
想要瘦腿的妹子,只要平常走路跑步时腿部尽量少发力,控制腰腹力量更多地参与。高跟鞋与平底鞋交替穿,调整自己的仪态,你也可以拥有关晓彤的两米八的小细腿哦~

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