这九大因素决定你的控糖目标！让你边吃边控糖
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糖尿病
在2020年最新版的糖尿病指南专家共识中 ， 强调三个字：个体化 。个体化控糖方案 ， 能帮助老糖友缓解和稳定病情 ， 重新找回人生的乐趣~
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以前大家认为 ， 糖尿病患者的血糖降得越低越好 ， 而且对不同年龄、病程、身体状况的患者实行“一刀切” ， 结果临床发现 ， 不仅没有减少糖尿病并发症的发生 ， 还增加了一部分患者的死亡风险！
所以 ， 对于不同的病人 ， 年龄、病程、并发症不一样 ， 血糖控制的目标值也是有区别的 。
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血糖控制目标——缓解
糖尿病是根据血糖高低定出来的疾病 ， 背后的致病原因很复杂 。以前是希望把糖尿病“逆转”回正常 ， 所以血糖控制得越接近正常值越好 。
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但现在糖尿病的治疗目标就是让病人达到缓解状态：在正常生活方式下 ， 停止用药三个月以上 ， 血糖仍然达标 ， 就可以认为糖尿病得到了缓解 。
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专家告诉我们 ， 对“老糖友”来说 ， 糖龄长不等于药物增加、并发症增加、生活质量降低 ， 糖龄长更不代表血糖达标越来越难 。
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中华医学会糖尿病学分会主持修订的《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》中 ， 提出了将糖化血红蛋白（HbA1c）纳入血糖管理指标 ， 并且强调这个标准应该个体化 。
糖化血红蛋白代表着近2-3个月血糖的平均水平 ， 是评价糖尿病患者长期血糖控制水平的“金标准” 。
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根据个性化原则 ， 对不同的糖尿病患者 ， 要求的糖化血红蛋白的浓度也不同 。
7%以下
病程短（十年内）、年龄小（65岁以内并且预期寿命十年以上）、并发症少的糖友 ， 糖化血红蛋白应该严格到7%以下 ， 最好可以控制在6%或是6.5% ， 以获得更长的寿命和更好的生活质量 。
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7%-8%
随着年龄和病程的增加 ， 糖尿病患者的合并症和并发症越多 ， 低血糖风险越大 ， 糖化血红蛋白的标准可以适当放宽为7%-8% 。
不超过9%
一部分糖友 ， 高龄且并发症较多 ， 脏器功能不佳 ， 低血糖耐受差 ， 或是预期寿命不到5年 ， 糖化血红蛋白不超过9%即可 。
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总之控制糖化血红蛋白的浓度要从各个因素综合判断 ， 主要因素有9个：年龄、糖尿病病程、预期寿命、合并症、并发症、患者对低血糖的耐受、患者主观意愿、经济情况、药物联合使用 ， 9个因素占得越少 ， 糖化血红蛋白应该控制得越严格 。
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