冬至｜如大年 待团圆
“天时人事日相催
冬至阳生春又来”
今日 ， 我们迎来
二十四节气中第二十二个节气
——冬至
在北风呼啸、白雪皑皑中
万物期待着新一轮生命的循环
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12月17日 ， 在山西省临汾市吉县黄河壶口瀑布拍摄的冰挂彩虹景观（无人机照片） 。山西日报
冬至后寒 保暖添衣
以五天为一候
古人将冬至分为三候
“一候蚯蚓结
二候麋角解
三候水泉动”
冬至之时 ， 阴气仍强盛
土中的蚯蚓还在蜷缩着身体
麋感阴气渐退而解角
随着阳气渐升
山中的泉水开始流动
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“翡翠河”美景 ， 柏亚斌 摄 。人民网-内蒙古频道
作为反映太阳光直射运动的节气
冬至有“日南至”之称
在冬至这天 ， 太阳南行到极致
太阳光直射南回归线
自冬至这天起太阳直射点往北回返
冬至之后 ， 太阳高度回升
北半球各地白昼逐日增长
冬至过后
全国各地都将进入最寒冷的阶段
也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”
“数九”即从冬至日算起
以九天为一个单位 ， 依此类推
数九一直数到“九九”八十一天
“九尽桃花开”
此时寒气已尽 ， 迎来春暖花开
冬至如大年 人间小团圆
据《嘉兴府志》记载
“冬至祀先 ， 冠盖相贺 ， 如元旦仪”
在古代民间
有“冬至大如年”之说
古人把冬至当作一个较大的节日
而且有庆贺冬至的习俗
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12月20日 ， 山东省枣庄市市中区中兴小学老师（左二）在教学生包饺子 。
在我国北方许多地区
人们认为饺子有“消寒”之意
每年冬至日都有吃饺子的习俗
在江南地区
人们习惯吃汤圆
“圆”意味着“团圆”“圆满”
在冬至吃汤圆又被称为“冬至圆”
而在南方一些地区
尤其是两广地区
冬至日则要吃晒制好的烧腊
寓意加菜添岁
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阿尔金山如梦如幻 。人民网-新疆频道 赵学龙 摄
冬至日的白昼虽短
但温度并不是最低
因地表尚有积热
冬至之前不会很冷
真正寒冬是在冬至之后
“一岁之气 ， 始于冬至”
冬至正是调养身体的好时节
保持充足睡眠、适度运动
注意通风换气、保持心情愉悦等方法
都是冬至日养生的小技巧
冬至大如年
人间小团圆
来源 | 人民网
编辑｜骆泽聪
【冬至｜如大年 待团圆】责编丨陈嫦
来源：广西卫视
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