女性月经期间，不能洗这些地方，保护子宫健康，子宫也会报答你
月经是女性身体健康的“晴雨表” ， 只有保证正常的月经周期到来 ， 才有利于女性身体的健康 。而女性进入月经期 ， 自身的抵抗力和免疫力逐渐下降 ， 身体都是相对比较脆弱的 。
如果在这段时间内 ， 不注意合理饮食和作息的话 ， 很容易对女性的健康造成不利的危害 ， 所以在平时 ， 千万要特别注意 。女人月经期 ， 谨记“2洗、2不洗” ， 减少湿气入侵 ， 子宫“报答”你
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女人例假时 ， 牢记“2洗、2不洗” ， 呵护子宫 ， 炎症“绕道走”
坚持泡脚：中医认为：“寒从脚起” 。所以对于女性朋友来说 ， 进入例假期间 ， 一定要注意做好脚部的保暖工作 ， 最好是养成每天晚上用热水泡脚的好习惯 。
这样能够帮助促进人体内部的血液循环以及新陈代谢速率 ， 不仅能够温暖身体 ， 同时也可以促进子宫内部毒素以及湿寒之气的排出 ， 起到暖宫排毒的效果 ， 保护子宫健康 ， 子宫也会报答你 。
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用热水洗澡：对于一些月经期的女性朋友来说 ， 在平时也可以根据自身的情况 ， 适当地用一些热水来洗澡 ， 避免细菌病毒自身 ， 炎症也会绕道走 。
可能很多女性存在洁癖 ， 如果长时间不洗澡的话 ， 可能会很难接受 ， 而适当的洗澡 ， 也可以帮助清理身上的污垢 。但是一定要特别注意 ， 最好是选用一些热水洗澡 。
这样可以促进体内的血液循环 ， 加速毒素排出 ， 预防出现宫寒、痛经的情况 ， 而且在洗完后一定要注意 ， 及时将身体擦干 ， 避免寒气入侵 ， 影响子宫健康 。
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不能用冷水洗手：在生活中 ， 可能很多女性比较爱干净 ， 往往都会经常洗手 ， 但是为了自身的健康着想 ， 在月经期间 ， 还是最好不要使用冷水洗手 ， 因为女性月经期间自身的素质相对比较低 。
而且对冷水的敏感程度比较高 ， 如果直接用凉水洗手的话 ， 很容易导致大量湿寒之气的入侵 ， 造成宫寒、痛经的情况 ， 不利于女性健康 ， 所以劝你能够放在心上 ， 子宫或会报答你 。
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不能洗头：相信很多女性都听过月经期不能洗头的说法 ， 这是因为头部穴位比较多 ， 而且循环的经络相对比较多 。
如果在月经期频繁洗头的话 ， 很容易导致大量湿寒之气 ， 通过头部进入到体内 ， 造成宫寒的情况 ， 引发痛经 ， 月经不调的问题 ， 不利于身体健康 。
但是如果女性实在忍受不了的话 ， 最好是使用热水洗头 ， 而且洗完头后 ， 也要及时吹干 ， 这样可以减少湿气的入侵 ， 保护子宫健康 。
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不能洗腰部：对于女性朋友来说 ， 在月经期洗澡的时候 ， 一定要注意 ， 不要过分清洗腰部 ， 因为我们的子宫主要位于小腹以及腰部 ， 如果洗澡导致腰部受凉的话 ， 就会导致寒气入侵体内 ， 造成宫寒的情况 ， 不利于女性健康 。
也会影响到子宫内部毒素以及污血的排出 ， 所以劝女性在月经期间 ， 不要过分清洗腰部 ， 这样才有利于保护身体 ， 子宫也会报答你 。
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