防三高防蛀牙，老人小孩都能吃，真正的“轻”零食，咋吃都不胖
无论正餐吃的有多满足 ， 过三四个小时 ， 肚子还是会饿 ， 尤其是到了下午 ， 嘴巴寂寞 ， 就是想吃点东西 。
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零食上面全是油、糖和胆固醇 ， 每一口都让你有负罪感 。
现在大家都追求轻食健康生活 ， 零食也不例外 ， 高膳食纤维、高蛋白质、无蔗糖 ， 都要有 。
所以粗粮无糖饼干就脱颖而出 。
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但商家为了保证饼干的香酥口感 ， 加了大量的黄油 ， 这哪是无糖饼干？这就是长胖饼干！
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如果你是三高或者正在减肥的人群 ， 吃这样的饼干 ， 分分钟血压血糖飙升 ， 脂肪也把血管堵住了 。
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被糖、脂肪堵塞的血管↑
原来挑来挑去 ， 我们吃的都是给身体加重负担的“假粗粮饼干” 。
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吃油腻、垃圾食品后身体对比↑
但是今天 ， 小编给大家推荐这款乐汁燕麦麸桑叶饼干 ， 不仅0添加蔗糖、粗粮 ， 而且0白面 。
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多种药食同源的食材共同滋养身体 ， 膳食纤维和蛋白质都都比普通粗粮无糖饼干更丰富！
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1小袋只有大概100大卡左右 ， 相当于一个苹果的热量 ， 却比一碗米饭都抗饿！真正的健康无“腹”担 。
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酥酥脆脆 ， 口感刚刚好 ， 三高、减肥健身、糖尿病人都能吃 。
入口满是谷物香气 ， 和普通油腻腻的饼干比起来 ， 它真的不要太清爽！颗颗亚麻籽 ， 越嚼越香 。
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低GI粗粮食材
饱腹健康
饼干中主打食材之一的燕麦麸皮到底有多神奇？
英国凯特王妃 ， 结婚前 ， 就是靠燕麦麸皮减重10公斤的哦～
法国著名营养师杜坎博士 ， 多次推荐大家食用燕麦麸皮 。
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燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” ， 而燕麦麸皮也是燕麦中最营养的一部分 。
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因为燕麦麸皮膳食纤维丰富 ， 所以抗饿的能力也是响当当的 。
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