第三，懂得分享自己的心理边界。
建立和谐的关系
正如《情商》一书的作者、美国心理学家丹尼尔·戈尔曼所说:“你的舒适程度决定了你能达到的高度。”
例如，如果你很肥胖，你对它不满意，那么无论你对你的身体有多挑剔，它都在你的范围内。要不要干涉自己，完全掌握在自己手里。但是，如果是别人肥胖，你不满意，那么当你批评对方的身体，互相指指点点的时候，你就越界了。但是，如果你在对方担心减肥的时候分享你的减肥方法，可能是因祸得福。
总之，人与人之间被称为心理边界的护城河弥足珍贵，它能让两个人独立、完整、真实地交流，最亲近的人才能避免最深的伤害。
本期嘉宾
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姜玉华
知名文化企业高管，吉林大学硕士，国家二级心理咨询师，国际中国应用心理学研究会理事，黑龙江省医疗队关爱医护人员心理援助热线专家组成员，谢念香心理专家团队成员，黑龙江省巾帼建功标兵。
姐妹们，
为了家庭的和谐和幸福，
让我们一起学习吧！
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