3种常见调味品，或“影响”孩子身高，家长注意别往娃嘴里“塞”( 二 )
金益麦棘还添加了嗜酸乳杆菌、锌元素、乳双歧杆菌等营养元素 ， 能协助肠道调整菌群平衡 ， 有效控制有害菌的繁殖 ， 锌元素更是人体所需的营养元素 ， 更好地摄取营养物质 ， 让宝宝茁壮成长 。
2、饮食调理
孩子的饮食要以清淡易消化的为主 ， 少吃甚至不吃油炸、膨化的食品 ， 晚上睡前尽量不要吃得太饱 。可以多给娃吃一些蔬菜跟水果 ， 保持饮食均衡 ， 有助于减少积食的发生 。
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3、小儿推拿
孩子出现了积食不消化 ， 家长可以用小儿推拿 ， 通过穴位的刺激而达到健脾胃的效果 ， 清补脾、请补大肠、揉板门、捏脊 ， 帮助清除孩子体内顽固积食 ， 达到强健脾胃的作用 。
4、坚持运动
孩子平时如果缺乏运动 ， 就很容易出现积食不消化 ， 导致食物滞留在肠胃里面 ， 影响到娃的生长发育 ， 所以家长可以每天带娃去散步、打球 ， 能够很好增强孩子的身体素质 ， 减少积食的发生 。
来源：搜狐
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