如何应对牙齿松动？中医：养好肾气四个小妙招，牢固牙齿看的见！( 二 )
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三、小便要咬牙
传统医学认为"肾司二便" 。在小便时要咬紧牙关 ， 这样才不会漏掉肾气 。
方法：小便开始前 ， 深吸一口气 ， 双脚抓地 ， 牙齿紧咬即可 。小便结束后再深吐一口气 。
四、中药刷牙护齿
使用具有滋养肾气的中药刷牙 ， 可以牢固牙齿 。从现代医学来讲 ， 在刷牙的同时 ， 中药可以被牙根部的血管直接吸收从而营养牙髓和消除血管炎症 。
【如何应对牙齿松动？中医：养好肾气四个小妙招，牢固牙齿看的见！】推荐：传承百年的中药刷牙方——立户方?牢牙散 ， 其方由多味中药组成 ， 针对牙齿问题 ， 作用主要有三方面：
羌活、升麻、冰片：可止齿疼牙痛 。墨旱莲、女贞子：滋阴养肾 ， 解牙齿稀疏、松动塞牙 。寒水石、戎盐：祛燥热 ， 治牙龈上火红肿、疼痛萎缩 。用法：晨起和睡前刷牙 ， 每次不少于三分钟 。（同款好物推荐 ， 若有牙齿困扰 ， 值得一试）
传统医学是在实践当中不断总结出的医学 。如果您的牙齿有问题 ， 抓住“肾”这个根本坚持三个月 。牙痛的情况没有了 ， 咀嚼食物有力 。松动要拔的牙也保住了……饭吃的也香了 ， 睡觉也好 ， 人也精神了……
（39健康网）
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