头号型动派《头号型动派》火爆来袭带你走进有“型”人生塑形

你会因为减肥而深深自责吗？为什么别人可以轻松减10斤，你却可以轻松增肥150斤？这么大的差距，不是丢嘴踩腿那么简单。面对健身塑形，只有一腔热血是不够的。我们必须从合理的饮食和科学的健身开始。俗话说:“三分练七分吃。”只有真正掌握健身健美的概念，才能事半功倍~

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如今，我们在塑造的道路上斗智斗勇，摸着自己的小肚腩，无形中成长了一寸。为了让每个人都有一个清晰且鼓舞人心的塑造计划，8月29日，由安利纽崔莱独家冠名的全新模式“一中体校”在优酷上线。可以说，就是为了正在塑形瘦身路上努力的奶酪们，在享受综艺节目的同时，也能学到健身知识。

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“第一电影”是当今许多真人秀综艺节目中的一股清流。没有那些剧本的操控，没有所谓的摆姿势策划，都是实事求是，以科学健身塑形为目标，带你进入60天新的“返老还童”之旅。本期节目主要通过拍摄三组明星嘉宾的健身日常生活，为观众展现最本真的健康生活方式指导，让大家更加科学健康地塑造完美自我。

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钱枫作为大家熟悉的节目主持人，曾经被认为是绝对的美女...现在，冯哥已经“成熟稳重”太多了！

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集美貌与智慧于一身的沈一直在节食以保持身材。这种方法往往不科学。所以在体能测试的时候，很明显是没有俯卧撑的，冯戈也是偷偷的享受了很久。

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《齐》最佳辩手颜如晶，的确是“第一运动派”最有潜力的嘉宾，16个俯卧撑，46个仰卧起坐~
【头号型动派《头号型动派》火爆来袭带你走进有“型”人生】

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这三种不同的体质和不同的塑形需求聚集在一栋别墅里。在专业教练的精心指导下，通过跑步、格斗、Crossfit、瑜伽、尊巴等5项有氧运动，与7位健身教练相结合。瘦身法则，60天的他律生活，终于创造出不一样的你我~
节目中，三人用自己独特的个性充分发挥了“健身塑形”，尤其是钱枫不堪重负，想要“逃离”，把体育战场变成了“吃播”天堂，可见瘦身塑形真的不容易。

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健身塑形作为最受欢迎的娱乐项目之一，不仅需要锻炼，还需要告别平日最爱吃的食物。节目中，纽崔莱的营养师张旭先生为我们普及了“四少”的科学理念:少摄入、少吸收、少合成、少囤积，做到了“四少”，健身无忧。
节目组不仅对健身理念进行深度把关，还对嘉宾的日常饮食习惯进行精准管控。嘉宾们提供的纽崔莱营养餐，六种口味，多种选择，不仅深受嘉宾喜爱，还实现了挡糖、减脂、健美、补充营养的全方位需求，让您尽享健身塑形的乐趣。