如果你也有气虚和脾胃虚弱引起的便秘，可以用这个方法调理。这种食疗对脾虚气虚引起的便秘有很好的效果。柠檬饮料和健脾散可以自己准备，也可以我来帮你。直接拿回去喝就行了。你可以问我详细的制备方法和配方比例。什么都不懂可以随时问我。
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脾胃功能恢复 脾胃功能恢复
喝一段时间后，脾胃功能恢复，运化消化能力增强，气虚问题改善，你会惊喜地发现，由气虚和脾胃虚弱引起的便秘慢慢消失，身体变得放松，消化好，排便顺畅，身体的大便和毒素慢慢消除，肚子变薄，皮肤变好。
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