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牛奶敷脸，真的可以美白吗？

冬天的 紫外线强度降低 ， 许多爱美的朋友也开始了 美白的进阶之旅 。其中 ， 用 牛奶敷脸便是常见做法之一 。
不过 ，牛奶敷脸 ，真的可以快速美白吗？
牛奶美白靠谱吗
3秒速答：
不靠谱！
实际上 ， 用 牛奶敷完脸 ， 一开始确实存在 看起来白亮的感觉 。不过 ， 这其实仅仅是 一过性的补充皮肤 角质层水分 ， 造成皮肤 视觉上的轻微亮白 ， 实际上 并无实在的美白功效 。
换言之 ， 好好 洗个脸 ，效果也是一样的 。
牛奶敷脸，真的可以美白吗？
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从原理来说 ， 牛奶主要的成分是 水、蛋白质、钙、维生素等成分 。但是 ，蛋白质等营养成分无法 依靠皮肤进行 直接有效的吸收 ， 且无任何直接 调节黑色素代谢的作用 。因此 ，牛奶美白是 没有科学基础的 。此外 ， 使用牛奶敷脸、直接接触皮肤 ， 反而存在诱发过敏的风险 。
自制面膜能用不
除了 牛奶敷脸 ， 不少朋友还会尝试使用 切片黄瓜、芦荟等自制面膜 。事实上 ， 这也是 相当不靠谱的 。
【牛奶敷脸，真的可以美白吗？】黄瓜和芦荟等植物 ， 含有大量的 水分及一些大分子的营养物质 。未经 有效的提取和制造工艺 ， 那些营养分子成分便 无法通过皮肤屏障 ， 只能 一次性的补充 角质层水分 ， 造成 短暂的视觉亮白 。经过一段时间的 新陈代谢 ， 附着于皮肤角质层的水分及营养分子 ， 就会随 角质层脱落而丢失 。
另外 ， 使用 芦荟、鸡蛋清、柠檬片等敷脸 ， 也存在 刺激皮肤以及 过敏的风险 ， 因此不建议尝试 。
美白究竟怎么办
想要美白 ， 最简单的方法只要三步： 清洁、保湿、防晒 。如果想要进一步美白 ， 则需专业的医美医生 。
其中 ， 最重要的便是 防晒 。不论春夏秋冬还是室内室外 ， 都要做好 防晒工作 ， 利用 帽子、太阳伞、防晒衣、防晒霜等 ， 减少 紫外线对皮肤的伤害 。
第二重要的便是 补水保湿 。水分是肌肤 新陈代谢的源动力 ， 因此需要通过 水清洁、爽肤水、乳液、面霜等方式进行 补水 。
牛奶敷脸，真的可以美白吗？
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相对于以上的 “普通防御”式美白 ，进阶美白则更像 “魔法攻击”：根据 黑色素的形成路径 ， 针对性使用 爆破黑色素或 抑制黑色素形成等手段 ， 以达到 美白效果 。
激光或光子美白 是最直接有效的办法 。
利用 果酸 等物质 “刷酸”， 也可加快皮肤的 新陈代谢， 防止黑色素累积在皮肤表面、形成色斑 ， 改善肤色暗黄 。
维生素C、氨甲环酸、谷胱甘肽、维a酸、烟酰胺 等物质 ， 均可在黑色素形成路径上 ， 起到一定的 阻断或氧化还原 作用 ， 以 抑制黑色素 的形成 。
不过 ， 以上的高效美白手段 ， 均需在 正规医疗机构及 医师的指导下才可进行 。
即使在日常生活中 ， 使用含 熊果苷、维a酸等成分的护肤品 ， 也存在 皮肤吸收效率有限、敏感肌肤产生过敏等情况 。因此 ， 需要提前做好心理准备及预期 ，不可盲目追求快速美白 。
结语
牛奶敷脸不靠谱 ，
美白手段有讲究！
尽管用 牛奶敷脸并不靠谱 ， 但是我们还是有其他 科学方式可以达到 美白效果的 。因此 ， 想要科学美白的朋友们 ， 一定要注意寻找到 合适的方法哟~
(中国公众健康网)

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