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分手后怎么忘记前任 跟对方断绝联系

分手了 ， 想要跟前任彻底断绝联系唯一的方法就是忘记 ， 只有忘记他你才能有一个新的开始 。那么小编今天就来说说分手后怎么忘记前任 ， 一起来看看吧！
1、要拿得起放得下 。既然和前任已经分手了 ， 也不管彼此是因为什么原因分手的 ， 但是现实就摆在我们的眼前 ， 我们要勇敢的去接受现实 ， 爱就爱 ， 不爱了就应该放手 ， 而不是拖泥带水 ， 这样对彼此都是伤害 ， 而且伤害还要更深 。
2、断绝联系 ， 如果你刚开始忘记不了对方那很正常 ， 但想彻底忘记一定要断绝你们之间所有的联系 ， 不要再有约会 ， 打电话的想法 ， 尽量避免你们在一起的机会 ， 离开对方的圈子 ， 保持好一定的距离 ， 距离和时间是可以慢慢消除彼此之间感情的 。

【分手后怎么忘记前任 跟对方断绝联系】
3、找人倾诉 。自己失恋了 ， 很想哭 。那就找到你最好的兄弟或者闺蜜（一定要是知心的朋友） ， 将自己的丑态表现出来 。跟你的朋友好好倾诉一番吧 。这样自己心理上也会得到一种安慰 。会好受一些 。
4、要勇敢的面对现实 。既然分手了 ， 那么就不要选择逃避 ， 还是对前一段感情抱有希望 ， 要勇敢的面对这个现实 ， 坦然的面对自己 ， 也坦然的面对对方 ， 勇敢的和对方告一个别 ， 也和过去的感情告一个别 。
5、多参加社交活动和户外运动 ， 你可以多参加一些聚会认识更多朋友大家聚在一起聊些高兴的事这样可以转移你的注意力 ， 在户外旅游看看外边美丽的风景 ， 也可以使你的心情舒畅调节自己的心情 。
6、搬离你们俩曾经共同的家 。他既然不在了 ， 你也尽量不要再在里面生活 。里面的环境一如既往 ， 每一寸空间都会让你回忆起你们曾经恩恩爱爱的场景 ， 每一个角落都有他的味道 ， 无法忘记 ， 挥之不散 。总是不想失去那么一个人 ， 可是偏偏失去了 ， 这真的是很遗憾而且没办法的事情 。
既然这样 ， 不如遗忘 ， 离开也是遗忘最好的办法 。当你离开了 ， 你就不会再那么伤感了 ， 也不会每天睹物思人 ， 难过得流干泪水 。
7、坚强一点 。一个人要勇于面对现实 ， 不管遇到多大的失败挫折 ， 都要乐观坚强地面对 ， 接受并努力的去改变自己 ， 改变现状 ， 要不断的鼓励自己 ， 提醒自己走出那段曾经的感情 ， 不要再沉迷其中 ， 让自己整天的失魂落魄 ， 颓废不堪的 ， 要用微笑 ， 去迎接新的太阳 ， 让自己的生活变得阳光一点 ， 多彩一点 。

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