刺五加的功效与作用及禁忌
刺五加又称为刺拐棒 ， 属于五加科性植物 。那么关于刺五加的功效与作用及相关禁忌又了解多少呢？本文中作者来介绍下刺五加的主要功效与作用以及食用禁忌 ， 欢迎一起探讨 。
【刺五加的功效与作用及禁忌】
1.刺五加具有补气的作用 。刺五加的抗氧能力大约是维他命E的5倍左右 ， 能有效的提高人体机能的氧气吸收量 。
2.刺五加具有生血活血的效果 。刺五加对扩张血管 ， 大脑血量的改善及血压均有很好的调节作用 。同时刺五加还可以抗辐射、抗疲劳、增强骨髓造血等相关功能 ， 对活血效果有很好的功效 。
3.刺五加具有益智和安神的功效 。刺五加中的有氧物质 ， 能够调节如中枢神经系统中的抑制和兴奋过程效果 ， 以至二者保持平衡 ， 具有安神和益智等作用 。
4.刺五加具有强身的作用 。刺五加能有效的提升最大耗氧量 ， 增强及持续机体的运动时间 。对体虚乏力 ， 失眠多梦 ， 脾肾阳虚 ， 腰膝酸痛 ， 食欲不振均有良好治疗作用 。
刺五加的服用禁忌
1.忌与油腻食物一起服用 。
2.刺五加宜饭前服用 。
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